안녕 예쁜이!
오늘 저는 약속 한 것을 판매하는 레시피 중 하나를 여러분과 비교합니다. 버섯, 근대, 파프리카를 곁들인 병아리 콩, 초리 조 조각이나 가까운 가족의 회사를 전혀 놓치지 않는 채식 스푼 요리. 임박한 크리스마스 잔치에 직면하여 나는 꽤 해결책을 제안합니다. 해독 축제를 위해 몸을 준비합니다.
이 블로그를 정기적으로 팔로우하는 분들은 제가 항상 뉘앙스가 풍부하고 칼로리가 낮은 오리지널 레시피를 업로드한다는 것을 알게 될 것입니다 (항상 그런 것은 아니지만 일반적으로이 블로그의 특징입니다). 또한 오늘은 비건 채식을 받아들이기로 결정하고 주방의 거장이 아닌 사람들을 위해 쉽게 만들었습니다. 나 한테 감사 하지마 ... 아직.
#즐겨!
버섯, 근대, 파프리카를 곁들인 병아리 콩
소시지 등을 사용하지 않고 숟가락 접시로 자수가 가능합니다. 비건 채식인에게 고개를 들으세요. 당신은 오늘 제 주인공이기 때문입니다. 그래서 버섯, 근대, 파프리카가 들어간 병아리 콩을드립니다.
저자 : 한나 미첼
부엌 방 : 전통
레시피 유형 : 수프
서빙 : 325
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 익힌 병아리 콩 1 개
- 근대 반 킬로
- 400 gr의 버섯
- 3 다진 마늘
- 잘 익은 큰 토마토 1 개
- 1 피망
- 달콤한 파프리카 3 큰술
- 커민 1 작은 술
- 빵 1 조각
- 올리브 오일
준비하기
- 올리브 오일과 소금을 곁들인 냄비에 근대를 요리하고 물기를 빼고 저장합니다.
- 중간 불의 중간 냄비에 올리브 오일 3 큰술을 부어 마늘, 빵, 토마토, 후추를 볶습니다.
- 약 7-8 분 동안 볶습니다.
- 우리는 제거, 분쇄 및 예약합니다.
- 우리가 남은 기름에 파프리카 한 스푼을 조심스럽게 뿌려주세요. 그것이 우리를 태우면 접시를 망칠 것입니다.
- 버섯을 넣고 갈색으로 해주세요.
- 황금색이되면 병아리 콩, 근대, 으깬 소스와 근대를 요리 한 물 한잔을 추가합니다.
- 맛에 소금을 넣고 커민 10 티스푼을 넣고 XNUMX 분 동안 끓이면 접시에 담아 서빙 할 수 있습니다.