마늘 감자와 파슬리를 곁들인 근대, 일주일을 시작하기 위해 부드럽고 쉽게 야채 요리를 준비하십시오. 근대는 영양소와 섬유질이 풍부한 채소로 그것으로 우리는 요리의 반주로 많은 간단한 요리를 준비 할 수 있으며 야채 요리에 넣으면 매우 좋습니다.
마늘과 파슬리를 곁들인 감자를 곁들인 근대 요리는 매우 간단하지만 너무 부드럽 지 않도록 올리브 오일, 마늘, 파슬리를 곁들여 준비합니다. 진하고 풍미가 훨씬 더 풍부 해 가볍습니다. 저녁 식사에 이상적인 요리. 당신은 분명히 그들을 좋아할 것입니다 !!!
재료
- 근대 2 단
- 감자 3 개
- 2-3 마늘 정향
- 올리브 기름
- 파슬리
- 남자 이름
준비하기
- 우리는 근대를 씻고, 물기를 빼고, 칼로 청소하고 근대 줄기에서 실을 제거합니다.
- 우리는 잎과 줄기를 작은 조각으로 자릅니다.
- 우리는 감자를 껍질을 벗기고 씻어서 조각으로 자릅니다.
- 냄비에 물과 소금이 끓기 시작하면 감자가 부드러워 질 때까지 근대와 감자를 넣어 익 힙니다.
- 근대가 요리하는 동안 우리는 드레싱을 준비하고 마늘을 껍질을 벗기고 매우 잘게 자르고 파슬리 잎도 절구에 넣고 약간 으깬 다음 올리브 오일을 잘 뿌리고 잘 섞습니다.
- 감자와 근대가 익 으면 물기를 잘 빼고 그릇에 담는다.
- 서빙 할 때이 소스를 위에 붓거나 각각 소스를 맛볼 수 있습니다.
- 뜨겁게 봉사하십시오. 그리고 먹을 준비!