차드, 비트, 당근 테린

이 절묘한 테린은 비타민 A, B, B9, B12, C, PP, 아연, 칼슘, 인철, 마그네슘, 황, 망간, 구리, 요오드, 비소 및 나트륨을 제공합니다. 야채 나 튀김.

재료

야채 테린
근대 500g
400g의 감자
호박 400g
강판 치즈 6 큰술
빵가루 3 큰술
화이트 치즈 9 큰술
3 달걀
옥수수 기름 필요량
원하는대로 소금 후추와 육두구

준비하기

야채를 따로 삶아 준비가되면 물기를 빼고 필요에 따라 1 개의 퓌레를 만들어 화이트 치즈 XNUMX 큰술, 달걀 XNUMX 개, 소금, 후추, 육두구를 원하는대로 가공하여 XNUMX 개의 다른 그릇에 담습니다.

오븐용 팬에 기름을 바르고 빵가루를 뿌린 다음 퓌레를 원하는 순서대로 15 겹으로 만든 다음 적당한 오븐에 XNUMX 분 동안 가져다가 뜨겁게 제공합니다.

원할 경우 테린 아래에 녹색 잎 매트리스를 만들 수 있습니다.이 경우 색을 대조하기 위해 근대를 첫 번째 레이어에 넣습니다.