호박 수확은 관대하고 집에서 우리는 그것을 식단에 통합 할 새로운 방법을 모색했습니다. 이번 주 우리는 준비했습니다 zoodles 또는 zucchini 국수 베이컨, 토마토, 치즈. 준비 할 매우 건강하고 빠른 요리, 나는 우리가 반복 할 것이라고 확신합니다.
주키니 국수를 만들기 위해 나선형 야채 커터를 사용했습니다. 하나가 없어도 걱정하지 마십시오. 만돌린을 사용하여 매우 얇게 자르거나 매우 날카로운 칼을 사용하여 막대기로자를 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 성분의 품질 그리고 그 조합이 너무 맛있습니다!
호박, 베이컨, 토마토 국수
베이컨, 토마토, 치즈를 곁들인 주키니 국수는 준비하기가 매우 쉽고 건강합니다. 재료가 좋을수록 맛이 좋아집니다!
저자 : 메리
부엌 방 : 전통
레시피 유형 : 야채
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 베이컨 6 장
- 1 스푼 올리브 오일
- 큰 호박 1 개
- 다진 마늘 ½ 작은 술
- 체리 토마토 1 컵
- ⅓ 컵 리코 타 치즈
- 남자 이름
- 후추
준비하기
- 우리는 베이컨을 볶습니다. 바삭해질 때까지 프라이팬에서.
- 우리는 호박을 자른다. 나선형으로 체리 토마토를 반으로 엽니 다.
- 프라이팬에 기름 한 스푼을 넣고 마늘을 볶다 색상을 얻을 때까지 몇 초.
- 그런 다음, 호박 추가 5 분 정도 볶습니다. 우리는 그것이 알덴 테이기를 원합니다.
- 우리는 토마토를 통합합니다, 다진 베이컨과 치즈. 치즈가 녹고 모든 것이 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
- 우리 시즌 즉시 맛보고 제공하십시오.
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 105