구운 생선은 항상 크리스마스 메뉴에 포함 할 수있는 훌륭한 대안입니다. 구운 농어 감자와 양파베이스 오늘 우리가 당신에게 선물하는 것은 가벼운 접시로, 다음 축제 동안 과잉으로부터 도망 치고 싶은 사람들에게 이상적입니다.
롯 구운 생선 그들은 또한 매우 감사합니다. 간단하고 빠르게 준비 할 수 있습니다. 손님이 테이블에 앉아 전채 요리를 먹는 동안 끝낼 수 있습니다. 구운 농어는 우리 나라의 많은 레스토랑 메뉴의 고전입니다. 우리 식탁에 가져다주지 않겠습니까?
감자와 양파베이스에 구운 농어
구운 감자와 양파로 구운 농어는 크리스마스 메뉴를 완성하는 가벼운 대안입니다.
저자 : 메리
부엌 방 : 전통
레시피 유형 : 물고기
서빙 : 45
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 깨끗한 농어 1 개
- 감자 3 개
- 1 양파
- 레몬 슬라이스 3-4 개
- 3 다진 마늘
- 다진 파슬리
- 로즈마리 1 장식
- 올리브 기름
- 남자 이름
준비하기
- 우리는 껍질을 벗기고 우리는 감자를 자른다 반 센티미터가 조금 넘는 조각으로.
- 우리는 양파를 자른다 줄리엔.
- 기름이 많은 큰 프라이팬에 우리는 감자를 요리합니다 중약 불에서 5 ~ 10 분간
- 그런 다음 양파를 넣습니다, 간을하고 10 분 더 요리합니다.
- 한편, 우리는 대각선 절단 농어에 레몬 조각을 넣습니다.
- 우리는 감자와 양파를 베이킹 접시, 농어에 맞게 충분히 큽니다.
- 농어를 위에 올려 놓고 노련하고 번짐 약간의 기름으로.
- 우리는 일부를 통합합니다 다진 마늘 정향, 다진 파슬리와 소스에 로즈마리 장식.
- 20 분 동안 굽는다 오븐에서 190ºC (이전 예열).
- 우리는 뜨거운 봉사
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 2015