감자와 레몬을 곁들인 구운 김치

감자와 라임을 곁들인 구운 금박n은 아주 좋은 요리이며 준비하기 매우 쉽습니다. 생선은 우리 식단에서 빼놓을 수 없으며 단백질의 좋은 공급원이며 지방이 적습니다.

도미에 감자와 레몬을 곁들인 구운 도미 요리는 가볍고 건강에 좋은 요리로 온 가족이 함께 먹기에 안성맞춤 인 요리로 완성도 높고 우리가 좋아하는 경우 야채와 함께 먹거나 샐러드와 함께 먹을 수도 있습니다.

구운 생선은 아주 쉽게 만들 수 있습니다비결은 매우 건조하게 유지되므로 오븐에서 너무 많이 요리하지 않는 것입니다.

오늘 제가 가져 오는 조리법은 감자를 곁들인 뼈없는 필레에 도미입니다. 맛있는 요리 !!!

감자와 레몬을 곁들인 구운 김치

저자 :
레시피 유형 : 플라톤
서빙 : 2

준비 시간 : 
요리 시간: 
총 시간: 

재료
  • 2 황금
  • 감자 2 개
  • 2 레몬
  • 화이트 와인 1ml 150 잔.
  • 기름 1 분사
  • 남자 이름

준비하기
  1. 구운 도미를 감자와 레몬으로 만들기 위해서는 먼저 도미를 깨끗하게 반으로 펴고 가시를 제거합니다. 이것은 생선 장수가 할 수 있습니다.
  2. 도미 필레를 그릇에 담아 레몬 즙을 뿌린 다음 잠시 그대로 두어 맛을냅니다.
  3. 감자를 껍질을 벗기고 조각이나 얇게 썰어 오븐에 사용할 소스에 넣고 약간의 소금, 기름, 화이트 와인을 뿌립니다. 200ºC 오븐에 넣고 부드러워 질 때까지 그대로 둡니다.
  4. 그릇에 기름 분출, 남은 화이트 와인, 레몬 반개 즙을 넣고 섞어 섞습니다.
  5. 부드러운 감자가 익 으면 쟁반을 오븐에서 꺼내 도미 필레를 얹고 생선과 감자 위에 섞은 드레싱을 넣고 위에 레몬 조각을 올려 놓고 도미 필레가 준비 될 때까지 약 15-20 분 동안 오븐에 넣습니다.
  6. 우리는 꺼내서 봉사합니다 !!!

 

 

 


기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.

코멘트를 첫번째로 올려

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.