ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಲೆಟಿಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು

ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ners ತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಡಯಟ್. ಲೆಟಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಭರ್ತಿ ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ners ತಣಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿದ್ದೇವೆ. ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳು. ಈ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು ಖಚಿತ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

•  ಲೆಟಿಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.
• ಟ್ಯೂನಾದ 2 ಕ್ಯಾನುಗಳು.
• 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಉಪ್ಪು.
• ಹ್ಯಾಮ್ನ ಚೂರುಗಳು.

ಫಾರ್ ಮೇಯನೇಸ್:

• 1 ಮೊಟ್ಟೆ.
• ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.
• ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿ

ಮೊದಲು, ನಾವು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸುಮಾರು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಟ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಂತರ, ನಾವು ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು, ನಾವು ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೈಲವನ್ನು ಅದರ ಒಳಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಂತರ, ನಾವು ಎ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್. ಬೀಟರ್ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಟ್ರಿಕಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮೇಯನೇಸ್ನ ವಿನ್ಯಾಸದವರೆಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ ಲೆಟಿಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಲೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅರ್ಧ ತುಂಡು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ