10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಲೆ!
10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಅಡಿಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಪಡು!
ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀಲಿ ಮೀನು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಸ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೀಟೊ ಬ್ರೆಡ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಹಿಟ್ಟುರಹಿತ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಭೋಜನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಖಾದ್ಯ.
ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಚಿಯಾ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್ನಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ. ಈ ಬಾದಾಮಿ ಗಂಜಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ...
ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೆನೆ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಕೆನೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದಿನ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಉಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಗಂಜಿ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ...
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಕೆನೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ. ತರಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ ಆಮ್ಲೆಟ್, ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಖಾದ್ಯ, ಸರಳ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸರಳ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಬಾದಾಮಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಾಳೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಚರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಆಮ್ಲೆಟ್, ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಖಾದ್ಯ. ಲಘು ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹಗುರವಾದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ನಾನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರಂಭ ಅಥವಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಭೋಜನವಾಗುತ್ತವೆ ...
ಇಂದಿನ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ! ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಗೂಡುಗಳು ಒಂದು ...
ನಾನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಗಾಜಿನ ಮೊಸರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ...
ಶುಕ್ರವಾರಗಳು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ...
ನಮ್ಮ ಭೋಜನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ...
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರ, ತಯಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೂಕೋಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವು ಸಮಾನವಾಗಿ meal ಟ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಭೋಜನ.
ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಮೊಸರು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಈ ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಕ ...
ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಸ್ಟ್ಯೂ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಜಮೈಕಾದ ಕಾಫಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕಾಫಿ. ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ after ಟದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 6 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಿಯಾ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಂಗ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ!
ನಾನು ಇಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ...
ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾನ್ ಜಾಕೋಬೋಸ್, ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ. ಅದರ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ಭರ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸಿಂಗಲ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ಟ್ಯೂ.
ಈ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಜಾಮ್ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ಫಲಾಫೆಲ್, ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಕಡಲೆ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಬೀಟ್ರೂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಲಾಫೆಲ್.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಮೂಲದಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ ...
ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಖಾದ್ಯ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬಹಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯ.
ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ...
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸರಳ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಡ್, ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಕೊ ಗಂಜಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ...
Energy ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವೂ ಸಹ? ಕಳೆದಿದೆ…
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ...
ಕೋಲ್ಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಅಪೆರಿಟಿಫ್. ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ, ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಡಾಮ್ ಚೀಸ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ನೀವು ದಣಿದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು cook ಟ ಬೇಯಿಸುವ ಇಚ್ desire ೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಗಂಜಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ.
ಈ ಖಾರದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕಡಿತವನ್ನು ಏನು ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ: ಮಿನಿ ಕ್ವಿಚೆಸ್ ಅಥವಾ ಖಾರದ ಮಫಿನ್ಗಳು? ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ...
ಒಂದೆರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿ ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಸಲಾಡ್ ...
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಿಹಿ. ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಇಡೀ ಗೋಧಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೌಸ್ಸ್, ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಸಿಹಿ. ಸಾಕಷ್ಟು .ಟದ ನಂತರ ಮೃದು ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಿಹಿ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಪಿಯರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಮರಂತ್ ಗಂಜಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ?
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇಂದು ರಾತ್ರಿ dinner ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ...
ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಹಗುರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ...
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ...
ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ...
ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು, ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅಗ್ಗದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಬರ್ಜಿನ್ ಮಿಲನೆಸಾಗಳು ಆದರ್ಶ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬದನೆಕಾಯಿ ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ, ...
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಂದಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ ...
ಎಲ್ಲಾ asons ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಸ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ ...
ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಶಕ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಸಂತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ.
ಆಬರ್ಜಿನ್ಗಳು ಚಿಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ತಿಳಿ ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಚೀಸ್, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯ. ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ರೆಸಿಪಿ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಶೀತ season ತುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಸೂಪ್ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸರಳ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಖಾದ್ಯ. ಲಘು lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯೂನ ಎಂಪನಾಡಾಗೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿರತೆ ಸರಳ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೋರಿಜೋ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ? ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೇಯಿಸಿದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಇಂದು ನಾವು ತಯಾರಿಸುವ ಚಿಕನ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಮಸ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. Start ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಭೋಜನದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಲಘು ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕೇಕ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಕೇಕ್. ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಲಘು ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಯಾದ !!!
ತ್ವರಿತ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಒಸೊಬುಕೊ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಖಾದ್ಯ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, a ಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯ. ಸರಳ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಖಾದ್ಯ.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ: ಹ್ಯಾಮ್ ಟ್ಯಾಕೋ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾ. ರುಚಿಕರ!
ಕರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯ, ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸರಳ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊಸರು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುಧಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಿಹಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಫಿನ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ನ ನಂತರ ಸರಳವಾದ ದಿನಚರಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಇಸ್ಲಾ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ!
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ನೀವು ಪೈ ಅಥವಾ ಪೈ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಪೈ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಅದನ್ನು ರಸಭರಿತವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಸುಲಭವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ: ಜಪಾನೀಸ್ ಶೈಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಕಂದು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ಇಂದು ನಾವು ಸರಳವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ: ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಂಟು ರಹಿತ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಂಪನಾಡಾ. ಇದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ!
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಒಂದು ಖಾರದ ಕೇಕ್, ಸರಳ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ !!!
ಇಂದು ನಾವು ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಜಾಮ್ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ, ಟೋಸ್ಟ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ನ ಬೌಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೇಕ್. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ!
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕಿಚನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಸರಳವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ: ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೆಣಸು. ಶ್ರೀಮಂತ, ಸರಿ?
ಇಂದು ನಾವು ತಯಾರಿಸುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಕ್ರೀಮ್ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಿಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಶತಾವರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ಡಯೆಟರ್ಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಸಾವಯವ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಇದರೊಂದಿಗೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿವೆ; ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬ್ರಂಚ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ: ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಹಾರ. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ.
ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಸೌತೆಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನದಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಬಹುದು, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಉಳಿದವರಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ
ಇಂದಿನ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೇಕುಗಳಿವೆ ರುಚಿಯಾದ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬ್ರಂಚ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಆಹಾರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹೂಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ದಿನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ತಯಾರಿಸುವ ಮಿನಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನ್ಯಾಪೊಲಿಟಾನ್ಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಪಿಜ್ಜಾ ರೆಸಿಪಿ, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ, ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ಕಿಚನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಖಾದ್ಯ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ.
ನಮ್ಮ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹೂಕೋಸು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬಲ್ ners ಟ ಮತ್ತು ಲಘು for ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ meal ಟವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಚರಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಆ ದಿನಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: ಸಲಾಡ್.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮುಂಬರುವ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು! ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಜ್ಜಾ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಕ್ರವಾರ ಯಾವಾಗ ...
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳು ದಿನದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬಿದ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕ್ರೊಸೆಂಟ್ಸ್, ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಾವು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಯತ್ನಪಡು !!!
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್ ಅಂಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಮುಂದಿನ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ, ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಖಾದ್ಯ, ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಫ್ಲಾನ್ ರೆಸಿಪಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದರ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ !!!
ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಸೌತೆಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರು dinner ಟಕ್ಕೆ ತೊಡಕಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೀನು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಪೆಪ್ಪರ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸಾಸ್, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ !!!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಖಚಿತ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಉತ್ತಮ ಭೋಜನ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಪಾಕವಿಧಾನವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ.
ಟ್ಯೂನ ತುಂಬಿದ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಖಾದ್ಯ, ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ !!!
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಿಗೆ ...
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಈ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ ...
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ meal ಟ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಇರಬೇಕು ...
ಲಘು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಈ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಡಿತವು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕುಕರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಖಾದ್ಯ ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ meal ಟಕ್ಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ...
ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕೆಲವು ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ !!!
ಈಗ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ...
ತಣ್ಣನೆಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಸೂಪ್, ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ, ತಯಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಖಾದ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್.ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ !!
ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೊಸರು, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಕನ್ನಡಕ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಿಹಿ.
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಸರು ಕೇಕ್, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಪುರಾವೆ.
ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ ಪಾಕವಿಧಾನ, ತುಂಬಾ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಕೆನೆ ಫ್ಲಾನ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಫ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ !!!
ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಎಬರ್ಗೈನ್ ಲಸಾಂಜ, ಇದು ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ರಮ್ ಸಿರಪ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಿರಪ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಸಹ ...
ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರುಡಿಟಸ್ ಕುಟುಂಬ lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸುಲಭ ಮಿತ್ರನಾಗಿರಬಹುದು ...
ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕನ್ ರೊಟ್ಟಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಗೆ dinner ಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ...
ಸುಲಭವಾದ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ….
ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಮತ್ತೊಂದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ "ತಪಸ್" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ...
ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಈ ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ...
ಹಮ್ಮಸ್ ಎಂಬುದು ಅರೇಬಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ...
ನೀವು ಈ ರೋಮನೆಸ್ಕು ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಚೀಸ್ ರುಚಿಯಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಗೋಧಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಭರ್ತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಡ್ ಶತಾವರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ದೋಣಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 30 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಹುತೇಕ ಆಗಮನವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ.
ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಸೇಬು ಈ ಜಗತ್ತಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ವಸ್ತುಗಳು, ಹುರಿದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸೋಣ! ಅದು…
ನಾವು ಪೆಸ್ಟೊದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವವರು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ…
ಜಪಾನೀಸ್ ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಅದರ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಡಿ…
ಪ್ರೊವೊಲೆಟಾ ಕರಗಿದ ಪ್ರೊವೊಲೊನ್ ಚೀಸ್, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಸರಿ?
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಇರುವ ಅಕ್ಕಿ ನನ್ನ ಮೋಕ್ಷ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ಹೂಕೋಸು ಕೇಕುಗಳಿವೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಹೂಕೋಸು ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ ಅನೇಕರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುವ ತರಕಾರಿ, ಬಹುಶಃ ಅದರ ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ. ಆದರೆ…
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಆವಕಾಡೊದ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ "ತ್ವರಿತ" ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
'ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್' ನ ಮೂಲವು 1927 ನೇ ಶತಮಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ಅದು XNUMX ರವರೆಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ...
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಚಿನ್ನದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿದಂತೆ, ಅವು ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುವ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ...
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕ್ರೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ! ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾವಿರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ...
ಪಾಸ್ಟಾ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಅದ್ಭುತ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಿ, ನಾನು ನನ್ನ "ಬಿಕಿನಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವು ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ... ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆತಂದಿದ್ದರೆ ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ...
ಓವನ್-ಹುರಿದ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಕೆಲಸ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.
ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಡೈನರ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ...
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ meal ಟ, ತಿನ್ನಲು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ...
ಈ ಪೇಟ್ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಣಬೆಯ ಕಾರಣ ...
ಇಂದು ನಾವು ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು! ...
ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ಣಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ...
ಅಜಿಟೋಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಗುಲಾಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಖಾದ್ಯವಾಯಿತು. ಗುಲಾಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗುರಿಯನ್ನರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ...
ಹ್ಯಾಸೆಲ್ಬ್ಯಾಕ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಾನು ಸ್ಟೀಕ್ಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಸರಳ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
ನಾನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ಮೌಸ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರು ...
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಡ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ dinner ಟಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿ…
ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು. ಆ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ...
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ...
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ...
ಈ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಅರುಗುಲಾ ಪಿಜ್ಜಾ ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಲೋ ಜಂಪಾಬ್ಲಾಗ್ಗಳು (ಅಥವಾ ಈ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಗಳು)! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಭೋಜನವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ ...
ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆನೆಂದರೆ ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ (ನನಗೆ ಸುಮಾರು ಏಳು ಅಥವಾ ಎಂಟು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿತ್ತು) ...
ನಾನು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದ ಕಾರಣ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಧರಿಸಿ. ವಿಪರೀತವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ...
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ…
ಬಹುಶಃ ಇದು ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನನ್ನ ನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ...
300 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪಾಸ್ಟಾ ಪ್ಲೇಟ್? ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಾಟಿಡ್ ಪಾಸ್ಟಾ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ
ಓಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್, ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಈ ಉಪಹಾರವು ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು? ಈ ಬದನೆಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಡಿಫ್ಯಾಟೆಡ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಾರು. ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪ್ನಂತೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕ್ಲಬ್ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಲಬ್ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿಂಡಿ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುದ್ದಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
ರಜಾದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು 300 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪಾಕವಿಧಾನ? ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೋಲ್ಸ್ಲಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರುಚಿಯಾದ
ಈ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಸರಳ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷದ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎರಡು ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಕ್ಯಾಂಥರೆಲ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮನೆಸ್ಕೊದ ಸರಳ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರುಚಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನು ನಯದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಹಣ್ಣಿನ ತಿಂಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸರಳ ಮತ್ತು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಅಕ್ಕಿ ನಾಲ್ಕು ಸಂತೋಷಗಳು: ಸೀಗಡಿಗಳು, ಬೇಕನ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!
ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಫ್ರಾಂಕ್ಫರ್ಟರ್ ಕೋಕಾ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಅಥವಾ ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಬೇಡಿ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಬಾಸ್ಕ್ ಕೇಕ್ಗೆ! ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ಈ ಲೈಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರೌನಿಯನ್ನು ಕಪ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ: ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೌನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಈ ಸಾಟಿಡ್ ತರಕಾರಿ ಪಾಸ್ಟಾ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೋಲ್ವೊರೊನ್ಗಳು: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಭರವಸೆ!
ರೆಕಾರ್ಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಬ್ಜನಂತೆ ಆನಂದಿಸಿ, ನೀವು ನಂತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚಿಕನ್ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಸಲಾಡ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್, ಈ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಲ್ಲೆಫ್ಯೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಚಿಕನ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಲೆ ರಚಿಸಲು ಧೈರ್ಯ
ನೀವು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಹೇ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಮಳದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಫೋಟವಾದ ಈ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಹೋಗೋಣ.
ಅಭಿರುಚಿಗಾಗಿ, ಮೇಲೋಗರಗಳು. ಈ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ, ಈ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಮೇಲೋಗರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ ದೇವರಂತೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು? ಈ ಸರಳ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಚೀವ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು .ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಜರಿಯುವವರಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಿಲ್ಟ್ಹೆಡ್ ಬ್ರೀಮ್ (ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು) ... ಸರಳವಾದ ಖಾದ್ಯ, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ
ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಘು ners ತಣಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ನೀವು ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೃಜನಶೀಲ als ಟವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ!
ಧರಿಸಿರುವ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ... ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಾಡ್!
ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಸೇರಿಸದೆ ಬಹಳ ಸೂಚಿಸುವ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆ ಸಾಟಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹೂಕೋಸುಗಳ ಈ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಭ್ರಮಿಸುವಿರಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಚೆಟ್ಟೋಸ್ನಿಂದ ಲೇಪಿತವಾದ ಈ ಚೀಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ
ಸ್ಟ್ಯೂನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್: ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಭಕ್ಷ್ಯ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್: ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ.
ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ತುಂಬಿದ ಆವಕಾಡೊಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆ ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಕೊಚ್ಚಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್: ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವು lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೇರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಈ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಿ
80% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಿಜ್ಜಾ: ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಜನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅದ್ಭುತ ಕಪ್ಪು ಪುಡಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಯೂನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಬೇಸಿಗೆಯ ರುಚಿ ಏನು? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮುರ್ಸಿಯನ್ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ನ ಈ ಅದ್ಭುತ. ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಜೇಬಿಗೆ ಅಜ್ಜಿಯ ಕೈ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಹೊಂದಿರುವ ಈ 'ಥಿನ್ಸ್' ರುಚಿಕರವಾದ lunch ಟಕ್ಕೆ ಸಾಲಿನ ಮುದ್ದಿಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಅಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕಡಲೆಬೇಳೆಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸೀಫುಡ್ ಸಾಲ್ಪಿಕಾನ್: ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯ.
ಎಲ್ಲಾ ಎಂಜಲುಗಳು ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ (ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ) ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರೇಖೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಹೂಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಬಾಣಸಿಗರಾಗುತ್ತೀರಾ? ತೋರಿಸು!
ನೊಸಿಲ್ಲಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಲಘು ಉಪಹಾರ, ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ after ಟದ ನಂತರ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಕರ!
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಚಿಕನ್ ಟ್ಯಾಕೋ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ಭೋಜನವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೀರಾ?
ಫ್ರೈಡ್ ಎಗ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಶತಾವರಿ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯಾಸಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್: ತಣ್ಣನೆಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲು. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ!
ಮೆಣಸು ತುಂಬಿದ ಈ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಸಲಾಡ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಚಿರಿಂಗ್ಯುಟೊ" ದ ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಲೈಫ್ ಬೋರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರ: ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಖಾದ್ಯ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರಗಳಂತೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇಲ್ಲದೆ.
ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -6, ಇ ಮತ್ತು ಕೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಪೇಟ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಗ್ಯಾಸ್ಪಾಚೊ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ಅಲೆಚುಗಾಡೊ" ಅಂಗುಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿನ್ನಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹುರಿದ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಬೇಸಿಗೆ .ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ; ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಬಿಸ್ಕತ್ನೊಂದಿಗಿನ ಈ ನಿಂಬೆ ಮೌಸ್ಸ್ ತುಂಬಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕಂಟ್ರಿ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿಶೇಷ ಘಟಕಾಂಶ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹ್ಯಾಮ್ ಟ್ಯಾಕೋ!
ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹಗುರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಲ್ಡ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಈ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೌಸಾಕಾದೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಗ್ರೀಕ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ಇದು ಲಸಾಂಜದಂತೆ
ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು: ಸೊಗಸಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಮಾಂಸ, ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಲ್ಮನ್ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಾರ್ಮೆಸನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿಹಳದಿ ರುಚಿಯಾದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ!
ಈ ಸಮುದ್ರ ಸಲಾಡ್ ಲೆಟಿಸ್, ಸೀಗಡಿಗಳು, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೊನಿಟೊಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು.
ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ: ತಿಳಿಹಳದಿ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಟಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಈ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ಆಂಡಲೂಸಿಯನ್ ಉಪಹಾರ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿ ದೊಡ್ಡ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಹಿಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಮಿಚುರ್ರಿ ಸಾಸ್ ಸಾಸ್ಗಳ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಅಪೊಥಿಯೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಲಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪಾಪ್ಐಯ್ಸ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಈ ಪೀಚ್ ಮೊಸರು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಪ್ಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ; ಬೇಸಿಗೆಯ .ಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ.
ಈ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳು ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಕೋಮಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಲಂಕರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಆಂಚೊವಿಗಳು: ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಂಕೋವಿಗಳ ಟ್ಯಾಪಾ ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ಬಿಯರ್, ಶುದ್ಧ ಆನಂದ!
15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌತೆಡ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಾಗಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ ಅದ್ಭುತ
ಅಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಹುಶಃ ಈ ಬಿಯರ್ ಹಂದಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು.
ನೀವು imagine ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಟ್ಯಾಪಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆವಕಾಡೊ
ಪೈನ್ ಕಾಯಿ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್ ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ.
ಈ ಸರಳ ಬಟಾಣಿ ಕೆನೆ ಹಾಲಿನ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ರಿಫ್ರೆಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಡ್ ಈ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಅರೇಬಿಕ್ ಪಿಕಾಡಿಲ್ಲೊ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅರೇಬಿಕ್ ಕೆಫ್ಟಾಗೆ ಒಂದು (ಸುಲಭ) ಗೌರವವಾಗಿದೆ, ಹೌದು, ಸ್ಪೇನ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ!
ಈ ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಎಮೆಂಟಲ್ ಚೀಸ್ ಬೆಚಮೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿನಿಸುಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ
ಸಮುದ್ರದ ಖಾದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್: ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಲೆಟಿಸ್, ಸಮುದ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಹೇಗೆ? ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೋರಿಜೋ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಯಾರೂ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ರೇಖೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಫ್ಲಾನ್: ಶ್ರೀಮಂತ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಬದನೆಕಾಯಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆದರ್ಶ ಭೋಜನ.
ಬೇಕರಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ವೈನ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ.
ಜೇಮಿ ಆಲಿವರ್ ರೂಪಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರಿಜ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಈ ಚೋರಿಜೊ ಕಾರ್ಬೊನಾರಾ ಸಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಟಾಣಿ, ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಕುರಿಮರಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ
ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಪಾಕವಿಧಾನ: ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಎಂಬ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ರಜೆ, ಬಿಕಿನಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಮ್ನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ!
ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೂ, ಉಪಾಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಈ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪಿಸ್ತಾ ಕ್ರಂಚ್ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು.
ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ಭಯಾನಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಕೋಕಾಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ
ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನುಟೆಲ್ಲಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ .ಟಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಚಿಕನ್ ಕರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಜೀವನವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ, ಹಸಿರು ಮೀನು ಮೇಲೋಗರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಚಿಕನ್ ಕರಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಸ್ಕೈವರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ಬಿಕಿನಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಗುರಿಯತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಆಮ್ಲೆಟ್? ಹೌದು. "ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಮ್ಲೆಟ್" ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಜ್ಯೂಸಿಯರ್, ಫ್ಲಫಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಪ್ರಯತ್ನಪಡು
ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಈ ಉಪಹಾರವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಈ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಹುರುಳಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ರೆಸಿಪಿ ಅಮ್ಮನ ಟಪ್ಪರ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಗಳ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!
ಈ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸರಳ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.