ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೆನೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ತೋಫು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ! ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹೂಕೋಸು ಸರಳ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಟೇಬಲ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಉಪ್ಪು ತೋಫು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸರಳ, ತ್ವರಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ.

ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸರಳ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೊರಿಜೊದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಭೋಜನದಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕುಟುಂಬ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಖಾರದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಪೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಪ್ಯೂರೀಯು ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬೊಲೆಟಸ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು? ಬೆಚಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹೂಕೋಸು ಔ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಎಲೆಯ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯ.

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಒಂದು ...

ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ತೋಫು ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ರಟಾಟೂಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನ ಎರಡನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಭೋಜನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಈ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕೆನೆ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಟಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ!

ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬದನೆಕಾಯಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಇರದ ಕಾರಣ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸರಳ, ತಿಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ, ಯಾವುದೇ .ಟಕ್ಕೆ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ...

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಈ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಕೆನೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ….

ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ enjoy ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ...

ಸೌತೆಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ತ್ವರಿತ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ!

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಖಾದ್ಯ. ನಮ್ಮ ಮೆನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ...

ಪ್ಯೂರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನನ್ನ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೂಕೋಸು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅರಿಶಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಇಂದು ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ ...

ಟೆಂಪೂರದಲ್ಲಿನ ತರಕಾರಿಗಳು, ಜಪಾನಿನ ಲೇಪನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕುರುಕುಲಾದವು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಬಿಳಿಬದನೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ; ಇದು ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ...

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ.

ನೀವು ಪಾಲಕ ಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ.

ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ ಸರಳ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇಂದಿನ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.