ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಇಂದು ನಾನು ಲಘು ಜಾಮ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ಕಪ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
10 ಚಮಚ ಸ್ವಯಂ ಏರುವ ಹಿಟ್ಟು
ಲಘು ಜಾಮ್, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ
ತಯಾರಿ:
ಹಿಟ್ಟಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು 8 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಲೈಟ್ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಮಳ.