ನಾವು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ. ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಕರುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ ಇದು ಚೀನೀ ಆಹಾರದ ಶೈಲಿಯ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಯಗಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಕುರುಕುಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಗೋಮಾಂಸ ಫಿಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಪೌರಸ್ತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ ...
ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ
ಲೇಖಕ: ಮಾಂಟ್ಸೆ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕಾರ್ನೆಸ್
ಸೇವೆಗಳು: 2
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಗೋಮಾಂಸ ಫಿಲೆಟ್
- 1 ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- 1 ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- 1 ಹಳದಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಲೀಕ್
- 2-3 ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
- ಸೋಯಾ 4 ಚಮಚ
- ಎಳ್ಳು
- ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ತಯಾರಿ
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕರುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಪ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
- ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಅದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹುರಿಯಿರಿ.
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ
- ಮುಂದೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಎಳ್ಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾಂಸ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ನಾವು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ.