ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ ಪೇಟ್
ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಭೋಜನವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಆ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹಸಿವಿಲ್ಲ, ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಪಾಟೆ ಅನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ದಿ ಪೇಟ್ ಈ ಲಘು ners ತಣಕೂಟಕ್ಕೆ, ಸಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲು ಅವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಿನಿ-ಡಯಟ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1-2 ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನುಗಳು.
- 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
- ಹೋಳಾದ ಬ್ರೆಡ್ನ 1 ಸ್ಲೈಸ್.
- 1/2 ಲೋಟ ಹಾಲು.
- ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.
- ಮೇಯನೇಸ್.
- ಕೆಚಪ್.
- ಬೆಣ್ಣೆ.
ತಯಾರಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಹರಿಸಬೇಕು ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನುಗಳುಇದು ಯಾವುದೇ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಬರಿದಾದ ಟ್ಯೂನ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು, 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 3 ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3 ಕೆಚಪ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿರುವ ಅಚ್ಚನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ 20ºC ನಲ್ಲಿ 170 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯಾನ್ ಪ್ಯಾಟೆ, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಹಸಿವು
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ತಯಾರಿ ಸಮಯ
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕಿಲೋಕಾಲರಿಗಳು 278
ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.
ಧನ್ಯವಾದ! ನನ್ನ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಕಾನೂನು ಸಂಸ್ಥೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ