ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್

ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ತಿಂಗಳ ಪಾಲಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷದಂತೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಪಾಲಕ ಕ್ರೋಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಯಾವ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೋಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಕಳೆದ ವಾರ ನಾನು ಪಾಲಕ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಇಂದು, ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್, ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ start ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದರೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!

ಅಡುಗೆಯ ಕ್ರಮ

ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್
ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ; ಈ ಮೊದಲ ವಸಂತ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕ:
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸಲಾಡ್‌ಗಳು
ಸೇವೆಗಳು: 2

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 

ಪದಾರ್ಥಗಳು
  • 4 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಾಲಕ
  • 12 ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ
  • 1 ದೊಡ್ಡ ಸೇಬು
  • 1 ಆವಕಾಡೊ
  • ಈರುಳ್ಳಿ
  • ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
  • ಸಾಲ್
  • ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್

ತಯಾರಿ
  1. ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
  2. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
  3. ಸಲಾಡ್ ಬಡಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ನಾವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಸೇಬನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಸಾಕು.
  4. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ

 


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.