ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ
ಈ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ meal ಟವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟರ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ.
ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು a ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್. ಮತ್ತೊಂದು ಖಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕೆ.ಜಿ. ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ
- 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 / 2 ಈರುಳ್ಳಿ
- 15 ಗ್ರಾಂ. ಮೆಣಸು
- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
- 100 ಗ್ರಾಂ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಟಾಣಿ
- 1 ವೈಟ್ ವೈನ್ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್
- ಸಾಲ್
- ಮೆಣಸು
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ತಯಾರಿ
ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸೂಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಉಪಯೋಗ ಪಡೆದುಕೊ!
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆನೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ತಯಾರಿ ಸಮಯ
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕಿಲೋಕಾಲರಿಗಳು 378
ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.
ಶುಭೋದಯ:
ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ವಿವರಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎರಡು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಟಾಣಿ ಬೇಯಿಸಲು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ….
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಮಾರಿಸಾ