ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ

ಇಂದು ನಾವು ಸರಳ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಕರುವಿನ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬಹಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ನಮ್ಮ ರುಚಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಚಿಗುರುಗಳು. ನಾನು ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಲೆಟಿಸ್, ಅರುಗುಲಾ ಅಥವಾ ಪಾಲಕವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು! 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಕರುವಿನ ಖಾದ್ಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕುಟುಂಬ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಲೇಖಕ:
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮುಖ್ಯ
ಸೇವೆಗಳು: 3

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 

ಪದಾರ್ಥಗಳು
  • ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ನ 3 ಹಿಡಿ
  • 300 ಗ್ರಾಂ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ
  • 1 ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ
  • ½ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ
  • ಸಾಲ್
  • ಮೆಣಸು
  • ರೋಸ್ಮರಿಯ ಚಿಗುರು
  • As ಟೀಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿ
  1. ನಾವು ಇಡುತ್ತೇವೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 3 ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.
  2. ನಾವು 2-3 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಮೆಣಸು.
  3. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮಸಾಲೆ, ರೋಸ್ಮರಿಯ ಚಿಗುರು. ಟೊಮೆಟೊ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  4. ನಾವು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

 


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.