ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಒಂದು ಖಾದ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೆನೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಬಂದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಅದ್ಭುತ ಕೈಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ಸಹ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಕೆನೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು
ಈ ಹನಿ ಸಾಸಿವೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ರುಚಿಕರವಾದವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ.
ಲೇಖಕ: ಕಾರ್ಮೆನ್ ಗಿಲ್ಲೆನ್
ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕಾರ್ನೆಸ್
ಸೇವೆಗಳು: 4
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕೆಜಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು
- 250 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ಕೆನೆ
- 2 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ
- 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- ಸಾಲ್
- ಕರಿ ಮೆಣಸು
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ತಯಾರಿ
- ದೊಡ್ಡ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ನಮ್ಮ ಹುರಿಯಲು ಆದರ್ಶ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳು. ಇದು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
- ಅವು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ದ್ರವ ಕೆನೆ ಸಾಸಿವೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ. ಇದು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆನೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕು ಆದರೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೋಗಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಲ್, ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು, ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ನಾವು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾಡೋಣ ರುಚಿಗಳು ಬೆರೆಯುತ್ತವೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ.
- ನಾವು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ... ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 380