ಇಲ್ಲ, ಅದು ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು face ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲಕತ್ತರಿಸುವ ಕೊಠಡಿ»ಒಂದು ಮಾಮಾ ಚಿಚೊ ಅಥವಾ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಸ್ಟಿಲ್ ಲೈಫ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನೀವು ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿ ಅನಾನಸ್ ಕರಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಕೀಯರ್ಸ್ ಭಯಂಕರ ಗುರಿಯತ್ತ ಸರಿಯಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಬಿಕಿನಿ (ಹೌದು, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮಜಸ್).
ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ "ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ»ಇಂದು ನಾವು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿದ್ದೇವೆ (ಅಕೆ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇದು # ಜಂಪಾಬ್ಲಾಗ್ಗರ್ ನ ಹುಸಿ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿಯಡ್ನಾ ಗ್ರಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ (ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾಟಿಫೈ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ), ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಏಪ್ರನ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ… ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.
- 2 ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳು
- 4 ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು
- 1 ಪ್ಯಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಚಮಚ ಕರಿ
- 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ
- 1 ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ (ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಐಚ್ al ಿಕ)
- ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
- ಕರಿ
- ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಸಾಲ್
- 8 ಸ್ಕೇವರ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು (ಮರ ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್)
- ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 4 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಚಮಚ ಕರಿ, 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಟೊಮೆಟೊ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ season ತುವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮೆಸೆರೇಶನ್‌ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ- ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷ -1 ಗಂಟೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಮ್ಯಾರಿನೇಟಿಂಗ್ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಕೋಳಿಯನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- 4º ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 5-180 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮುಗಿಸಿ