ನಮ್ಮ ಭೋಜನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲ, ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ. ಮತ್ತು ಇವುಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು 4 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ? ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಆದರೆ ನಾವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು; ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಸುಡದೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಖಾಲಿಯಾದ ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಘಟಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಟ್ಯೂನ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಂತಿಮ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅಡುಗೆಯ ಕ್ರಮ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1 ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟ್ಯೂನಾದ 2 ಕ್ಯಾನುಗಳು
- 1 ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- ತುರಿದ ಚೀಸ್
- ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ; ಸುಮಾರು 4 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ, ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯೋಣ.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
- ಈರುಳ್ಳಿ ಮೃದುವಾದಾಗ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ಸೇರಿಸಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ, season ತುಮಾನ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ, ಚೀಸ್ ಕರಗುವ ತನಕ ನಾವು ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ