ದಿ ಕರಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲುಮಾಡುವ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಾಲ್ಕು ಪದಾರ್ಥಗಳು.
ಕರಿ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ: ಕೆನೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕರಿ ಪುಡಿ. ಅವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಖಾದ್ಯ ಅಕ್ಕಿ ಕಪ್ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು.
ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ಮೇಲೋಗರ
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಕರಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ಲೇಖಕ: ಮಾರಿಯಾ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮುಖ್ಯ
ಸೇವೆಗಳು: 2
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 5 ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿ
- ಅಡುಗೆಗಾಗಿ 200 ಮಿಲಿ ಕೆನೆ
- 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು
- ಸಾಲ್
- ಮೆಣಸು
ತಯಾರಿ
- ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನದ.
- ದಿ ನಾವು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಹರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸಿ.
- ನಾವು ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ.
- ನಾವು ಕೆನೆ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು .ತುಮಾನ. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
- ಸಾಸ್ ದಪ್ಪವಾದಾಗ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 180