Eggplants ជាមួយម្សៅឈីស

Eggplants ជាមួយម្សៅឈីស។ aubergines ដែលច្របាច់និងចៀនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេច្រើនគួរឱ្យអាណិតណាស់វាគឺជាគ្រាប់បែកចាប់តាំងពីពួកគេបូមប្រេងច្រើនហើយអ្នកមិនគួររំលោភបំពានទេពួកគេក៏អាចត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងឡដែរប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នាទេ ។
Eggplants អាចត្រូវបានចម្អិនតាមវិធីជាច្រើនចៀនក្នុងទឹកជ្រលក់ stuffed ។ នេះ aubergines ជាមួយម្សៅឈីសប៉ា វាគឺជាការបន្ទរដ៏ល្អចំពោះម្ហូបសាច់ឬត្រីណាមួយ។ ក៏ជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬ aperitif មួយ។ ពួកវាល្អណាស់ជាមួយម្សៅឈីសប៉ាពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងសំបូរបែប។
ម្សៅ Chickpeaវាសមស្របសម្រាប់ជំងឺ celiacs ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបរិភោគដោយមនុស្សដែលមិនអាចលេបថ្នាំ gluten ។
លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យសាកល្បងពួកគេអ្នកប្រាកដជាចូលចិត្តពួកគេហើយអ្នកនឹងធ្វើវាម្តងទៀត។

Eggplants ជាមួយម្សៅឈីស
អ្នកនិពន្ធ:
ប្រភេទរូបមន្ត៖ Verduras
សេវាកម្ម: 4
ពេលវេលារៀបចំ 
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ: 
ពេលវេលាសរុប៖ 
គ្រឿងផ្សំ
  • ថ្នាំ aubergines ចំនួន ២
  • ស៊ុត 2
  • ម្សៅ Chickpea
  • សាល
  • ប្រេងអូលីវ
Preparación
  1. ដើម្បីរៀបចំ aubergines ជាមួយម្សៅឈីសដំបូងយើងលាងសមាត aubergines ឱ្យបានល្អនៅក្រោមម៉ាស៊ីនកាត់អាប៊ូហ្គីនទៅជាចំណិតហើយដាក់វានៅលើចានរឺបង្ហូរទឹកជាមួយអំបិលបន្តិច។ នេះគឺដើម្បីបញ្ចេញទឹកដែលធ្វើឱ្យវាជូរចត់។ យើងទុកឱ្យពួកគេប្រហែល 30 នាទីនៅពេលដែលពេលវេលានេះបានកន្លងផុតទៅយើងស្ងួតពួកគេជាមួយក្រដាសផ្ទះបាយ។
  2. នៅក្នុងចានពីរយើងបែងចែកម្សៅឈីសប៉ាសនៅក្នុងមួយនិងមួយផ្សេងទៀតយើងវាយពង។
  3. យើងដាក់ខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងច្រើនលើកំដៅមធ្យម។ ខណៈពេលដែលយើងហុចចំណិតឆ្លងកាត់ស៊ុតហើយបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ម្សៅ។
  4. នៅពេលប្រេងឡើងក្តៅយើងនឹងចៀនចំណិតរបស់អាប៊ូហ្គីន។
  5. នៅពេលដែលពួកគេមានពណ៌មាសនៅលើភាគីទាំងសងខាងយើងយកវាចេញហើយយើងនឹងដាក់វានៅលើចានដែលយើងនឹងមានក្រដាសផ្ទះបាយ។
  6. នៅពេលពួកគេទាំងអស់បម្រើពួកគេក្តៅ។

 


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   Adriana dijo

    ឡូយណាស់ !! តើអ្នកធ្លាប់ដុតនំជំនួសឱ្យការចៀនទេ? ដំណើរ​ការ​ល្អ?