ផ្សិតជាមួយបង្គា

ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រង (២ នាក់)៖

• 500 gr ។ នៃ ផ្សិត នៃពូជខុសគ្នានៅលើទីផ្សាររួមទាំងផ្សិតអាស្រ័យលើពូជនឹងមានរសជាតិ។
• 250 gr ។ នៃ បង្គាក្លាសេ peeled ។
• ខ្ទឹម, parsley, ម្រេចនិងអំបិល។
• ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម

ការត្រៀមរៀបចំ៖

ផ្សិតត្រូវបានទឹកនាំទៅហើយទឹកត្រូវបានបង្ហូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពួកគេត្រូវបានគេដាក់ក្នុងខ្ទះដែលសមស្របទៅនឹងបរិមាណរបស់វាដែលបែងចែកជាបំណែកធំ ៗ មិនតិចទេហើយត្រូវបានចម្អិនដោយគ្មានធាតុផ្សំដូច្នេះវានឹងបាត់បង់ផ្នែកខ្លះនៃទឹករបស់ពួកគេនៅពេល បានញ៉ាំបន្តិចបន្តួចបន្ថែមប្រេងខ្ទឹមស parsley ម្រេចនិងអំបិលហើយចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេលប្រហែល 12 នាទី។ វាបញ្ចប់ រួមបញ្ចូលបង្គា defrosted រួចទៅហើយគ្រាន់តែជាពេលវេលាដែលពួកគេត្រូវបានចម្អិន។ វាត្រូវបានគេដាក់ដោយដាក់ផ្សិតនៅពីក្រោមនិងតុបតែងជាមួយបង្គាជាច្រើននៅលើកំពូល។ វាគឺជាម្ហូបដែលមានសុពលភាពនៅពេលអ្នកនឹងមានរបស់របរជាច្រើនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

សូមមើលផងដែរ ខាឡិនតាខាកាលី

ផ្សេងទៀត រូបមន្តរបបអាហារ