ធាតុក្តៅ

នេះ សំបុត្រ។ ពួកវាជាធាតុសំខាន់ណាស់នៅក្នុងអាហារហើយដែលជារឿយៗយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចាំបាច់។ យើងអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសំបុត្រដើម្បីបញ្ចប់ ម៉ឺនុយ និងទូទាត់សំណង កាឡូរីនិងអាហារូបត្ថម្ភ វគ្គសិក្សាសំខាន់។ វាជាពេលដ៏ពិសេសដើម្បីរៀបចំដើម្បីណែនាំព្រះគម្ពីរមរមន បន្លែឧទាហរណ៍តាមរយៈ salads, សុទ្ធឬក្រែមឬសំលេងនិងរៀបចំដងខ្លួនក្នុងរដូវរងារឧទាហរណ៍ជាមួយក ស៊ុប​មាន់ ឬក ឈើ។ យើងក៏អាចរៀបចំអាហារសម្រន់តូចៗដូចជា canapes ឬ pintxos។ នៅទីនេះនឹងមានកន្លែងសម្រាប់ម្ហូបច្រើនតាមការចង់បានរបស់អ្នក។