ប៉ាស្តាជាមួយទឹកជ្រលក់ស្ពៃនិងឈីស


ថ្ងៃនេះខ្ញុំស្នើរូបមន្តសម្រាប់ ប៉ាស្តាជាមួយសាច់ spinach និងទឹកជ្រលក់ឈីសជាម្ហូបល្អនិងពេញលេញ។ រូបមន្តសាមញ្ញដែលមានតម្លៃជាមុខម្ហូបតែមួយព្រោះវាមានបន្លែគ្រប់មុខប៉ុន្តែដូចដែលវាត្រូវបានគេយកទៅលាយជាមួយប៉ាស្តានិងទឹកជ្រលក់ឈីសវាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេហើយវាល្អណាស់ដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកញ៉ាំបន្លែ។

មុខម្ហូបដែលនៅក្នុងផ្ទះខ្ញុំទទួលជោគជ័យខ្ញុំរៀបចំវាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដោយសាច់ហាន់ស្ពៃតែម្នាក់ឯងនិងជាមួយទឹកជ្រលក់ឈីសហើយមុខម្ហូបនោះមិនចូលចិត្តច្រើនទេតែពួកគេចូលចិត្តវិធីនោះ។

ប៉ាស្តាជាមួយទឹកជ្រលក់ស្ពៃនិងឈីស
អ្នកនិពន្ធ:
ប្រភេទរូបមន្ត៖ ប៉ាស្តា
សេវាកម្ម: 4
ពេលវេលារៀបចំ 
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ: 
ពេលវេលាសរុប៖ 
គ្រឿងផ្សំ
  • ៣៥០ gr ។ ប៉ាស្តា
  • 1 cebolla
  • ស្ពៃខ្មៅ ១ ថង់
  • 200 មីលីលីត្រ។ ទឹកដោះគោហួតឬក្រែមរាវ
  • 100 gr ។ ឈីសដឹងគុណ
  • ប្រេង
  • សាល
  • ម្រេច
Preparación
  1. ដើម្បីរៀបចំប៉ាស្តាជាមួយទឹកជ្រលក់ឈីសដំបូងយើងយកខ្ទះឆាជាមួយទឹកជាមួយអំបិលបន្តិច។ នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមពុះយើងនឹងបន្ថែមប៉ាស្តាយើងនឹងចំអិនវារហូតទាល់តែវាមានជាតិអាល់កុលរហូតដល់វារួចរាល់ដូចដែលបានបង្ហាញដោយអ្នកផលិត។ នៅពេលចម្អិនបង្ហូរទឹកនិងបម្រុងទុក។
  2. លាបខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗ។
  3. ម៉្យាងទៀតយើងនឹងដាក់ខ្ទិះឬខ្ទះធំមួយបន្ថែមប្រេងឆាដ៏ល្អមួយនៅពេលដែលក្តៅយើងបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងច្របាច់យើងនឹងទុកវារហូតទាល់តែវាត្រូវបានគេប្រមាញ់ហើយមានពណ៌មាសបន្តិច។
  4. នៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងនៅទីនោះយើងនឹងបន្ថែមខ្ទះលាង។ យើងនឹងរក្សាទុកវារួមគ្នាជាមួយខ្ទឹមបារាំង។
  5. នៅពេលដែល spinach ត្រូវបានsautéedយើងបន្ថែមទឹកដោះគោហួតឬក្រែមរាវ។ នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយើងនឹងបន្ថែមឈីសដឹងគុណ 2-3 ស្លាបព្រា។ យើងនឹងឱ្យវាលាយហើយយើងនឹងសាកល្បងវារហូតដល់ការពេញចិត្តរបស់យើង។ អ្នកអាចបន្ថែមឈីសឬទឹកដោះគោបន្ថែមទៀតអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្តទឹកជ្រលក់។
  6. យើងបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្តិច។
  7. យើងបន្ថែមប៉ាស្តារួមគ្នាជាមួយទឹកជ្រលក់។ យើងលាយវាឱ្យល្អ។ អ្នកអាចដាក់ចានទាំងពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយម្នាក់ៗដាក់ប៉ាស្តានិងទឹកជ្រលក់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំលាយវាទាំងអស់ខ្ញុំចូលចិត្តវាល្អជាង។
  8. ហើយត្រៀមញាំផង !!! សាមញ្ញណាស់ម្ហូបដ៏អស្ចារ្យ។

 


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   លោក Anthony dijo

    សួស្តី! វាមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចមើលឃើញសាច់នៅកន្លែងណាទេ។