spinach, mandarin និងសាឡាត់សាឡាត់ជាមួយ vinaigrette ទឹកឃ្មុំ
 
ពេលវេលារៀបចំ
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ
ពេលវេលាសរុប
 
សាមញ្ញពន្លឺនិងមានសុខភាពល្អនេះគឺជាសាឡាត់ស្ពៃខ្មៅនិងរូបនួនជាមួយ vinaigrette ទឹកឃ្មុំដែលយើងចែករំលែកជាមួយអ្នកថ្ងៃនេះ។
អ្នកនិពន្ធ:
ប្រភេទរូបមន្ត៖ សាឡាដ
សេវាកម្ម: 2
គ្រឿងផ្សំ
  • ២០០ ក្រាម។ spinach
  • ថ្នាំលាប ២
  • ផ្លែល្វាស្ងួត ៥
  • ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម ២ ស្លាបព្រា
  • ទឹកខ្មេះបាឡាមិច ២ ស្លាបព្រា
  • ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
  • សាល
  • ម្រេចខ្មៅដីស្រស់
Preparación
  1. យើងសម្អាតស្ពៃខ្មៅយើងដកកន្ទុយចេញហើយកាត់វាចោលដូចខ្ញុំដែរពួកវាជាស្ពៃយក្ស។
  2. យើងដាក់វានៅក្នុងចានសាឡាត់និង បន្ថែមផ្នែកកុកងឺ ដូចគ្នា។
  3. បន្ទាប់មក, បន្ថែមផ្លែល្វាកាត់ជាចំណិត។
  4. នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ យើងរៀបចំ vinaigrette លាយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយវាយវាជាមួយសម។
  5. យើងស្លៀកពាក់សាឡាត់ នៃ spinach ជាមួយ vinaigrette និងបម្រើ។
រូបមន្តធ្វើដោយ រូបមន្តធ្វើម្ហូប នៅ https://www.lasrecetascocina.com/eSalad-de-spinach-mandarina-e-higos-con-vinaigretta-de-miel/