ត្រីសាម៉ុងដុតនំជាមួយបន្លែ

ថ្ងៃនេះខ្ញុំស្នើសុំក ត្រីសាម៉ុងជាមួយបន្លែដុតនំដែលជារូបមន្តដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់ត្រីសាម៉ុងដែលត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងឡមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីយើងមានម្ហូបឆ្ងាញ់ !!!
នេះ រូបមន្តគឺផ្អែកលើបន្លែចម្រុះខ្ញុំដាក់វាឱ្យកកប៉ុន្តែជាមួយបន្លែស្រស់ៗដែលឥឡូវនេះអ្នកអាចរៀបចំម្ហូបដ៏អស្ចារ្យពន្លឺនិងពេញលេញ។
ត្រីសាម៉ុងគឺជាត្រីដែលមានបរិមាណអូមេហ្គា ៣ ខ្ពស់។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមល្អអមដោយបន្លែដែលយើងមានម្ហូបពេញលេញ។
ខ្ញុំបានប្រើ  បន្លែចម្រុះដើម្បីអមដំណើរត្រីប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានអមដំណើរឬជាដំឡូងបារាំងហ្សូសឈីនីប៉េងប៉ោះ ... ត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងឡដែលវាចំអិនយ៉ាងឆាប់រហ័សវាមានសុខភាពល្អណាស់ហើយយើងមិនមានស្នាមប្រឡាក់តិចតួចជាមួយរូបមន្តនេះទេ។ វាក៏អាចធ្វើបានជាមួយត្រីផ្សេងទៀតដែរ។

ត្រីសាម៉ុងដុតនំជាមួយបន្លែ
អ្នកនិពន្ធ:
ប្រភេទរូបមន្ត៖ plato
សេវាកម្ម: 4
ពេលវេលារៀបចំ 
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ: 
ពេលវេលាសរុប៖ 
គ្រឿងផ្សំ
  • ត្រីសាលម៉ុង ១ ដុំសម្រាប់ ៤ ពែក។
  • បន្លែលាយទឹកកកចំនួន ១ បាវ
  • ក្រូចឆ្មា ១ កែវ
  • ប្រេងអំបិលនិងម្រេច
Preparación
  1. ដើម្បីរៀបចំម្ហូបត្រីសាម៉ុងនេះជាមួយបន្លែនៅក្នុងឡដំបូងយើងនឹងដាក់ឡនៅសីតុណ្ហភាព ១៨០ អង្សាសេឡើងកម្តៅចុះ។ យើងយកថាសដែលសមស្របសម្រាប់ឡ។ យើងដាក់បន្លែយើងនឹងដាក់វាចូលក្នុងឡប្រហែល ១០-១៥ នាទីជាមួយប្រេងឆា។
  2. បន្ទាប់ពីពេលនេះបន្លែនឹងមានប្រសិនបើយើងឃើញថាវាត្រូវការពេលបន្តិចទៀតយើងដាក់វាចូលក្នុងឡវិញយកថាសហើយដាក់ត្រីសាម៉ុងដាក់លើវា។
  3. រដូវត្រីសាម៉ុងជាមួយប្រេងអំបិលនិងម្រេច។ យើងកាត់ក្រូចឆ្មាប្រោះបន្តិចលើត្រីសាម៉ុងហើយដាក់ចំណិតខ្លះនៅខាងលើ។
  4. យើងនឹងដាក់វានៅចំកណ្តាលនៃឡសូមឱ្យវាចំអិនប្រហែល 10 នាទីហើយមើលថាតើត្រីសាម៉ុងនៅទីនោះទេ។ ប្រសិនបើយើងចង់បានវាកាន់តែច្រើនយើងនឹងទុកវាឱ្យវែងបន្តិច។
  5. ពេលណាយើងយកវាចេញ។
  6. ហើយត្រៀមខ្លួនញ៉ាំ !!!

 


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។