តៅហ៊ូសមុទ្រជាមួយបន្លែចំហុយ

តៅហ៊ូសមុទ្រជាមួយបន្លែចំហុយ

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានលើកទឹកចិត្តឱ្យសាកល្បងតៅហ៊ូនេះទេ បន្លែរូបមន្តតៅហ៊ូសមុទ្រ ចំហុយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែនៅក្នុងរូបមន្តនេះតៅហ៊ូត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងទេសផ្សេងៗគ្នាដែលផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិឆ្ងាញ់។ ហើយវាគឺជាការត្អូញត្អែរមួយក្នុងចំណោមពាក្យបណ្តឹងដែលរីករាលដាលបំផុតរបស់អ្នកដែលភ្លក់តៅហ៊ូជាលើកដំបូងជាធម្មតាត្រូវធ្វើយ៉ាងជាក់លាក់ដោយខ្វះរសជាតិ។

តៅហ៊ូខ្លួនវាមិនច្បាស់ទេប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីចម្អិនវាដែលរួមចំណែកដល់រសជាតិរបស់វា។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំសូមបង្ហាញមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ marinade សាមញ្ញ អ្នកអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងរសជាតិរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលដោយជំនួសគ្រឿងទេសដែលខ្ញុំប្រើឬមួយចំណែកនៃម្ហូបទាំងនោះជាមួយអ្នកដទៃដែលអ្នកចូលចិត្ត។

តៅហ៊ូគឺជាក ប្រូតេអ៊ីនបន្លែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ ហើយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកាត់វាហើយបង្ហាញវាជាមួយ បន្លែ​ចំហុយ ដូចដែលខ្ញុំស្នើសុំថ្ងៃនេះ។ លើសពីនេះទៀតវានឹងមិនចំណាយពេលលើសពី ២៥ នាទីដើម្បីរៀបចំម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អនិងដែលអ្នកអាចបំពេញអាហាររបស់អ្នកជាអាហារពេលល្ងាចបានទេ។ សាកល្បងវា!

រូបមន្តនេះ

តៅហ៊ូសមុទ្រជាមួយបន្លែចំហុយ
សេវាកម្ម: 2
ពេលវេលារៀបចំ 
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ: 
ពេលវេលាសរុប៖ 
គ្រឿងផ្សំ
  • ៤០០ ក្រាម។ នៃតៅហ៊ូ
  • ១២៥ ម។ ល។ នៃ​ទឹក
  • paprika ផ្អែម ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬលាយផ្អែមនិងក្តៅ)
  • ម្សៅខ្ទឹម ១ ស្លាបព្រា
  • ម្សៅខ្ទឹមបារាំង ១ ស្លាបព្រា
  • tur រមៀតស្លាបព្រាកាហ្វេ
  • umin ស្លាបព្រាកាហ្វេ cumin
  • ⅓ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
  • ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម ២ ស្លាបព្រា
  • ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ ស្លាបព្រា
  • ការ៉ុត ២
  • ½ romanescu
  • ul ខាត់ណាផា្កស្ព
Preparación
  1. នៅក្នុងខ្ទះចៀនយើងដាក់ទឹកគ្រឿងទេសនិងវត្ថុផ្សេងៗ តៅហ៊ូ diced ។ នៅពេលរួចរាល់សូមកំដៅលើកំដៅមធ្យមគ្របដណ្តប់និងទុកឱ្យតៅហ៊ូចំអិនរយៈពេល 8 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាយើងបានលាតត្រដាងនិងចំអិនប្រាំនាទីទៀតឬរហូតដល់ទឹកហួត។
  2. បន្ទាប់ពី យើងចាក់ប្រេងនិងសារ៉ាយ រយៈពេល ៨ នាទីដូច្នេះតៅហ៊ូត្នោត។
  3. ជាចុងក្រោយ, បន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវលាយនិងចំអិនទាំងមូលរយៈពេល ២ នាទីទៀត។
  4. ក្នុងពេលតែមួយយើងរៀបចំតៅហ៊ូ យើងចំហុយលើក្រដាស romanescu និងខាត់ណាផា្កស្ពក៏ដូចជាការ៉ុតសំបកនិងចំណិតរហូតដល់ចំណុចដែលចង់បាន។
  5. យើងបម្រើតៅហ៊ូសមុទ្រជាមួយបន្លែចំហុយក្តៅ។

 


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   Jose Maria dijo

    អំណោយល្អ

    😀