ប៉ុន្មានសប្ដាហ៍ហើយដែលយើងមាន! ពេលវេលាមិនផ្តល់ឱ្យយើងនូវបទឈប់បាញ់នៅភាគខាងជើងទេ។ ម្នាក់គិតតែពីការទៅផ្ទះផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់និងមាន ចានក្ដៅ ធ្វើឱ្យនាងកក់ក្តៅ។ ម្ហូបបែបនេះ stew ដំឡូងនិង broccoli ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យរៀបចំ។
វាគឺជា stew សាមញ្ញណាស់ជាមួយ បញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំធម្មតា។. បន្ថែមពីលើដំឡូងបារាំង និងផ្កាខាត់ណាខៀវ វារួមបញ្ចូលៈ ខ្ទឹមបារាំង ម្រេចបៃតង ខ្ទឹមស ប៉េងប៉ោះ ទំពាំងបាយជូរបន្លែ និងគ្រឿងទេសមួយចំនួន។ មិនមានប្រូខូលីទេ? អ្នកអាចប្រើ romanesco ខាត់ណាផា្កស្ព ឬសូម្បីតែសណ្តែកបៃតង ហើយចម្អិន stew តាមរបៀបដូចគ្នា។
រមៀត និងគុយរី ទាំងនេះគឺជាគ្រឿងទេសដែលខ្ញុំបានជ្រើសរើសដើម្បីបំពេញរសជាតិនៃដំឡូងបារាំងនេះ។ បាទ មួយថ្ងៃខ្ញុំបានលះបង់ paprika ។ តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់សាកល្បងទេ? ធ្វើរបបអាហារពីរដង ដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ពីរថ្ងៃដែលបានរៀបចំ។
រូបមន្តនេះ
- ប្រេងឆា ៣ ស្លាបព្រា
- ខ្ទឹមបារាំង ១ ចំណិត
- ម្រេចកណ្ដឹងបៃតង ១ គ្រាប់
- មើមខ្ទឹមស ២ គ្រាប់
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ ១ ដើមជាបន្ទះ
- ដំឡូង 3, កាត់
- បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ ១ ស្លាបព្រា
- គុយទាវស្លាបព្រាកាហ្វេ
- មើមរមៀត
- pinch នៃម្រេចខ្មៅមួយ
- pinch អំបិលមួយ
- ស៊ុបបន្លែ
- យើងកំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះឆានិង sautéគំនិតនិងម្រេច ក្នុងអំឡុងពេល ២០ នាទី
- បន្ទាប់ពី បន្ថែមខ្ទឹមសនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ ហើយយើងចំអិនប្រាំនាទីទៀត។
- បន្ថែមដំឡូង ប៉េងប៉ោះ និងគ្រឿងទេស ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។
- ភ្លាមៗបន្ទាប់ពី, យើងចាក់ទំពាំងបាយជូរ រហូតទាល់តែបន្លែត្រូវបានគ្របដោយសប្បុរសហើយយើងលើកកំដៅនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។
- នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមឆ្អិន, បន្ថយកំដៅ, គ្របដណ្តប់និង យើងចំអិន 15 នាទី។
- បន្ទាប់ពីពេលវេលាយើងពិនិត្យមើលថាតើដំឡូងរួចរាល់ឬអត់។ បើអ៊ីចឹងមែន ទុកឱ្យវាសម្រាកពីរបីនាទី ហើយយើងបម្រើ។
- យើងរីករាយជាមួយដំឡូងបារាំង និងស្ពៃក្តោបដុតបំពង់ក្តៅ។
ធ្វើជាយោបល់ដំបូង