Кеспе пісіріңіз

Кеспе пісіріңіз

The фидеуалар Олар менің сүйікті тағамдарымның бірі, тек қалың кеспе болғандықтан ғана емес, оны жасауға аз уақыт кетеді. Осындай қарапайым және жылдам рецепт болғандықтан, олар қашан жақсы болады тамақ әзірлеуге көп уақыт жоқСондықтан қарындаш пен қағаз алыңыз.

Сонымен қатар, бұл рецепт кішкентайлар үшін керемет Кеспе арасында кішкене балықты модельдеу арқылы олар оларды жақсы көреді және тамақтану кезінде ешқандай қиындық тудырмайды.

Құрамы

  • 1 жарым пияз.
  • 1 үлкен жасыл болгар бұрышы.
  • 2 қызыл қызанақ.
  • 3 түйір сарымсақ
  • 3 мұздатылған хек филесі.
  • 400 г қалың кеспе.
  • Зәйтүн майы
  • Балық сорпасы немесе су.
  • Шығыңыз
  • Ақжелкен.
  • Тасшөп

Дайындау

Ең алдымен, біз бұған мәжбүр боламыз гекты жібіту мұздатылған. Егер ол жаңа болса, әлдеқайда жақсы, бірақ егер бұл асығыс болса, бұл ең жақсы нұсқа. Сізде тікенек жоқ екенін мұқият қарауыңыз керек.

Біз бастаймыз софрито сарымсақ, пияз, бұрыш және қызанақ. Барлығын ұсақтап турап, оны табаға салып орташа отқа қоямыз да, оны өрттеп жіберу үшін бірнеше минут сайын араластырып, аздап браконьерлік жасаймыз. Біз мұны ұсақтап, қайтадан сол табаға құйамыз.

Содан кейін біз қосамыз балық сорпасы, тұз, тимьян және ақжелкен және біз хош иістерді байланыстырамыз. Бөлек-бөлек, біз гекты орташа текшелермен кесіп, оны бірдей тұздықта пісіретін етіп табаға қосамыз.

Балықтың 5-10 минуттық жерде екенін көргенде, біз кеспе мен стакан суды қосамыз. Біз біраз пісіреміз Кеспе дайын болғанға дейін 10 минут су аздап жұмсалды.

Рецепт туралы қосымша ақпарат

Кеспе пісіріңіз

Дайындық уақыты

Пісіру уақыты

Жалпы уақыт

Бір қызметке килокалория 278

Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.