Ұнсыз кето нан!

Кето нан

Ұнсыз нан? Тәжірибе дегендей рецепттің бұл түрін қолданып көрмесем болмайды. Сондай-ақ, бұл нан сатып алмаған, үйге кеш қайтып, кешкі асқа аралас сэндвичті ұнататын күндер үшін тамаша ресурс деп ойлаймын. Бұл әдетте сізде бола ма? Енді сіз B жоспарына жүгіне аласыз: Кето жоспары.

Ол сонымен қатар көптеген адамдар үшін, атап айтқанда, бар адамдар үшін А жоспарына айналуы мүмкін глютенге төзбеушілік, өйткені ол жұмыртқа, май, бадам, ашытқы және тұздан жасалған. Екінші жағынан, ингредиенттерді табу оңай және әдетте біздің қоймада болады.

Бұл нан, сонымен қатар, бірнеше минут ішінде дайындалады. 90 секундта микро, атап айтқанда. Тек осы себепті де тырысқан дұрыс емес пе? Мен оны 12×12 сантиметрлік негізі бар қалыпқа жасадым, бірақ оны бірнеше сантиметрге кішірейтіп, жартысына дейін ашуға болады. Сіз оны байқап көруге батылыңыз ба? Бірге асқабақ пен апельсин джемі бірнеше апта бұрын дайындағанымыз өте дәмді.

Рецепт

Ұнсыз кето нан!
Кето наны - микротолқынды пеште небәрі 90 секундта дайындауға болатын ұнсыз нан. Тост немесе сэндвич дайындауға өте ыңғайлы.
автор:
Рецепт түрі: Тамақтану
Порция: 1
Дайындау уақыты: 
Пісіру уақыты: 
Жалпы уақыт: 
Құрамы
  • 1 ас қасық зәйтүн майы
  • 1 жұмыртқа⠀
  • 35 г ұнтақталған бадам ⠀
  • 1 шай қасық ашытқы ⠀
  • Бір шымшым тұз ⠀
  • Бір шөкім кептірілген орегано
Дайындау
  1. Біз барлық ингредиенттерді шанышқымен немесе қолмен жасалған таяқшалардың көмегімен ыдысқа араластырамыз.
  2. Алынған қоспаны табаны тегіс, қабырғалары сәл биік дөңгелек немесе төртбұрышты ыдысқа құйып, микротолқынды пешке апарайық.
  3. Біз максималды қуатта 90 секунд пісіреміз.
  4. Содан кейін біз оны микротолқынды пештен аламыз, оны қалыпқа келтіреміз және тост немесе сэндвич жасау үшін оны тост етеміз.

 


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.