Тұздықтағы спаржа қосылған лосось

Тұздықтағы спаржа қосылған лосось. Дәмді балық, жеңіл және қарапайым тағам дайындау керек.
Сіз білетіндей лосось - өте жақсы балық, өте пайдалы, ақуызға және омега 3 пен омега 6 май қышқылына бай және тағы басқа көптеген артықшылықтар. Оны тұтыну бәріне ұсынылады.
Бұл тағамды сүйемелдеу үшін көкөністер өте жақсы жүреді, сіз өзіңізге ұнайтын көкөністермен бірге жүре аласыз, бірақ мен оны біраз спаржа бар едім.
Спаржа көптеген пайдалы қасиеттерден тұрадыОлар жеңіл және спаржбен жақсы үйлесетін бұл албырт тағамымен бірге жүруге өте жақсы келеді.
Таңқаларлық тағам, бұл кешкі немесе түскі ас сияқты мерекеге өте ыңғайлы, тұздығымен ол өте шырынды.

Тұздықтағы спаржа қосылған лосось
автор:
Рецепт түрі: Балық
Порция: 4
Дайындау уақыты: 
Пісіру уақыты: 
Жалпы уақыт: 
Құрамы
  • Бір адамға 1-2 стейк
  • 1 спаржа
  • 2 сарымсақ қалампыр
  • 150 мл. Ақ шарап
  • 100 мл. балық сорпасы немесе су
  • 1 ас қасық ұн
  • Бұрыш
  • Мұнай және тұз
Дайындау
  1. Бұл лосось тағамын тұздықтағы спаржа қосылған етіп дайындау үшін, ең алдымен, спаржа тазаланады, біз ең қиын бөлігін аяғында кесеміз. Біз кең қуырғыш табаны қойдық, жақсы май құйып аламыз, спаржаны аздап қуырамыз.
  2. Спаржа қызара бастаған кезде ұсақталған сарымсақты қосыңыз.
  3. Біз оны жақсылап араластырып, ас қасық ұн қосамыз. Біз ұнды қайнататын етіп араластырамыз.
  4. Содан кейін біз шарапты қосамыз, алкогольді екі минутқа азайтыңыз.
  5. Шарап азайған кезде сорпаны немесе суды қосыңыз.
  6. Біз балықты дайындаймыз, оны тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Мен бір адамға бір блок қолдандым, егер оларды өте жұқа етіп жасасақ, лосось кесектері сынып кетеді.
  7. Лосось бөліктерін біз спаржа бар жерде кастрюльге немесе кастрюльге қосамыз. Біз кастрюльді жауып, оны 10 минуттай пісіреміз немесе ол сіздің қалауыңыз бойынша болады.
  8. Осы уақыттан кейін біз тұзды татып, түзетеміз және қызмет етуге дайынбыз !!!

 


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.