Сіз әлі алда болатын суық күндерге қарапайым және толық бұқтырылған тағамды іздеп жүрсіз бе? Шығыс треска және күріш қосылған картоп Бұл сондай-ақ оны дайындау сізге көп уақытты қажет етпейді. Жарты сағат. Ал дұрыс тамақтануға келгенде 30 минут деген не?
Бұл әрқашан жақсы сезінетін қасық тағамдардың бірі. Пластина, басқалары, өте толық, өйткені оның құрамына жарма, күріш кіреді; балық, треска; көкөніс, брокколи және, әрине, картоп. Оған ештеңе жетпейді! Жақсы сорпа және/немесе кейбір дәмдеуіштер.
Мен дәмдеуіштерді өте жақсы көремін, бірақ мен бұл бұқтырмаға бұрыштан артық қоспадым. Мен, әрине, ингредиенттерден басқа, сорпаның басты кейіпкер болуына рұқсат бердім. a пайдалана аласыз Көкөністер сорпасы, Мен жасағандай немесе сіздің қалауыңыз бойынша балықтың біреуі! Бұл рецептті жасауға батылыңыз бар ма?
Рецепт
- 1 туралған пияз
- ½ туралған жасыл болгар бұрышы
- 1 кішкентай брокколи
- 3 туралған треска филесі
- 2 картоп
- 2 уыс күріш
- Көкөніс немесе балық сорпасы
- Сал
- Pimienta negra
- Зәйтүн майы
- Майды кастрюльге жылытыңыз және пиязды қайнатыңыз және бұрыш 5 минут.
- Кейін, брокколи қосыңыз треска мен картопты салып, тағы бірнеше минут пісіріңіз.
- Тұз бұрыш, сорпамен молынан жабыңыз көкөністерді салып, қайнатыңыз.
- Қайнаған кезде, күріш қосыңыз, отты азайтып, 15 минут бойы немесе оның барлық ингредиенттері дайын болғанша пісіріңіз. Ол құрғақ қалады ма? Көбірек сорпа қосыңыз.
- Барлық ингредиенттерді дайындағаннан кейін, картопты треска және күріш құбырларымен ыстық етіп беріңіз.
Бірінші болып пікір айтыңыз