Лосось, авокадо және тәтті картоп қосылған ноқат салаты

Лосось, авокадо және тәтті картоп қосылған ноқат салаты

Тамақтану кезінде пайдалы тағамнан дәм тату үшін өзіңізді асқындырудың қажеті жоқ. Бұршақ тұқымдас салаттар Олар 10 минуттан астам уақыт ішінде дайындалады және олар ештеңеден бас тартқымыз келмейтін сол күндер үшін керемет балама болады.

Ноқат салаты лосось, авокадо және тәтті картоп бұл сіз жасай алатын көптеген комбинациялардың бірі ғана. Сіз өзіңіздің талғамыңызбен немесе мен сияқты тоңазытқышта қалған қалдықтарды пайдалану қажеттілігімен өзіңізді алып кете аласыз. Менің жағдайда бір лосось кесегі алдыңғы түнде грильде піскен авокадо.

Бұл тағамды дайындауға және оны қысымды пеште пісіруге немесе солардың біреуін лақтыруға кептірілген ноқатты пайдалануға болады пісірілген ноқат банкілері сондықтан көмектесті. Барлық ингредиенттерді ыдысқа немесе салат ыдысына жинап алғаннан кейін, сіз оларды тек киінуіңіз керек. Мен оны қарапайым винегрет пен кішкене паприка көмегімен жасағанды ​​ұнатамын. Және сен?

Рецепт

Лосось, авокадо және тәтті картоп қосылған ноқат салаты
Мен ұсынатын лосось, авокадо және тәтті картоп қосылған ноқат салаты дәмді әрі пайдалы. Тамақ үшін өте қолайлы.
автор:
Рецепт түрі: Салаттар
Порция: 2
Дайындау уақыты: 
Пісіру уақыты: 
Жалпы уақыт: 
Құрамы
  • 100 -120 г. кептірілген ноқат, пісірілген
  • 1 тәтті картоп
  • 1 aguacate
  • 12 шие қызанақтары
  • ½ қызыл пияз
  • ½ қызыл бұрыш
  • ½ шай қасық паприка
  • Қосымша зәйтүн майы
  • Бальзам сірке суы
Дайындау
  1. Біз тәтті картопты тазалаймыз, біз оны сүйекке немесе таяқшаға кесеміз Қалыңдығы 1,5-2 см, біз оны пешке 180ºС температурада жұмсақ болғанша алып барамыз: жарты сағаттан аспайды.
  2. Пісірме табаққа бальзам қағазына оралған немесе грильде, біз жаңа лосось кесегін дайындаймыз бірнеше минут.
  3. Әзірге, пиязды және бұрышты кесіңіз және шие қызанақтарын екіге бөліңіз.
  4. Кейін субұрқақта біз дайындалған ноқатты біріктіреміз (жуылған және консервіленген ноқатсыз құрғатылған) жаңа туралған ингредиенттермен, қуырылған тәтті картоппен, қабыршақталған лососьмен және авокадо.
  5. Паприка қосылған дәмдеңіз, зәйтүн майы мен сірке суы, біз ноқат салатын лосось, авокадо және тәтті картоппен араластырдық және ұнадық.

 


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.