სოკო და წითელი წიწაკა

სოკო და წითელი წიწაკა

დღეს მე გთავაზობთ სამზარეულოს რეცეპტებს ა ძალიან მარტივი რეცეპტი: სოკო და წითელი წიწაკა. ეს არის წინადადება, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ დამწყები, მაგრამ ასევე შესანიშნავი მსუბუქი ვახშამი მთელი ოჯახისთვის. ინგრედიენტებიც და პროცედურის გზაც მარტივია, მეტი რა უნდა ითხოვოთ?

ამ რეცეპტის მოსამზადებლად ჩვენ გამოვიყენეთ მთელი ახალი სოკო, მაგრამ შეგიძლიათ სოკო გამოიყენოთ კვარტლებში ან ნაჭრებად და დაზოგავთ დროს. ტაფის გაწმენდა არის მხოლოდ ის, რაც უნდა გაკეთდეს ამ რეცეპტის მოსამზადებლად, რომელიც ფანტელებული მარილით, შავი პილპილით და ოხრახუშით გამოვიყენეთ.

სოკო და წითელი წიწაკა
შემწვარი სოკო და წითელი წიწაკა, რომელსაც დღეს ვამზადებთ, შესანიშნავი წინადადებაა, როგორც დამწყები ან მსუბუქი ვახშამი. მარტივი და სწრაფი გაკეთება.
ავტორი:
რეცეპტის ტიპი: entree
მსახურები: 2
მომზადების დრო: 
მომზადების დრო: 
სრული დრო: 
შემადგენლობა
  • 250 გ. სოკო
  • ½ წითელი წიწაკა
  • ნიღაბი ნიორი
  • Sal
  • პიმიანას ნეტრა
  • ოხრახუში
  • ზეითუნის ზეთი
Preparación
  1. ჩვენ ვწმენდთ სოკოს და ვაშრობთ მათ. ამის შემდეგ, ჩვენ ლამინირებული ან დავჭრათ კვარტლებში და ვიტოვებთ.
  2. ჩვენ წითელ წიწაკას ვრეცხავთ და ჩვენ დავჭრათ იგი პატარა კვადრატებად.
  3. ტაფაში დავდოთ 3 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი გასათბობად.
  4. ჩვენ ნიორი გავხეხეთ და ფრაი რამდენიმე წამით, იზრუნეთ რომ არ დაწვა.
  5. ჩვენ ვაერთიანებთ წიწაკას და გააჩერეთ 4 წუთი, დროდადრო ურიეთ.
  6. დაამატეთ სოკო და გააჩერეთ საშუალო ცეცხლზე ტენდერამდე. ჩვენ სეზონი ჩვენი სურვილით.
  7. სანამ ემსახურება, მოაყარეთ ოხრახუში.
კვების ინფორმაცია თითო ულუფაზე
კალორია: 98

 


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.