წიწიბურას სალათი ორაგულით, ავოკადოთი და ტკბილი კარტოფილით

წიწიბურას სალათი ორაგულით, ავოკადოთი და ტკბილი კარტოფილით

არ არის აუცილებელი გაართულოთ თავი საჭმლის დროს ჯანსაღი კერძით ტკბობას. პარკოსანი სალათები ისინი მზადდება 10 წუთზე მეტხანს და ისინი გახდებიან შესანიშნავი ალტერნატივა იმ დღეებისთვის, როდესაც დრო არ დგება, თუმცა, ჩვენ არ გვინდა რაიმეს დათმობა.

წიწიბურას სალათი ორაგული, ავოკადო და ტკბილი კარტოფილი ეს მხოლოდ ერთია იმ მრავალი კომბინაციიდან, რომლის შექმნაც შეგიძლიათ. შეგიძლია შენს გემოვნებას გატაცებდე, ან მე მომწონს მაცივარში დარჩენილი ნარჩენების უპირატესობით სარგებლობის საჭიროება. ჩემს შემთხვევაში ერთი ორაგულის ნაჭერი შემწვარი წინა ღამით და მწიფე ავოკადო.

ამ კერძის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩირი, ჩიჩილაკი და მოამზადოთ წნევის გაზქურაში, ან გადააგდოთ რომელიმე მათგანი ქილებში მოხარშული წიწიბურა ასე დაეხმარა. მას შემდეგ, რაც ყველა ინგრედიენტი თასში ან სალათის თასში შეიკრიბებით, მათი ჩაცმა მოგიწევთ მხოლოდ. მომწონს ძირითადი ვინეგრეტით და ცოტა წიწაკით. Და შენ?

Რეცეპტი

წიწიბურას სალათი ორაგულით, ავოკადოთი და ტკბილი კარტოფილით
წიწიბურას სალათი ორაგულით, ავოკადოთი და ტკბილი კარტოფილით, რომელსაც დღეს გთავაზობთ, გემრიელი და ჯანსაღია. შესანიშნავია საჭმელად.
ავტორი:
რეცეპტის ტიპი: სალათები
მსახურები: 2
მომზადების დრო: 
მომზადების დრო: 
სრული დრო: 
შემადგენლობა
  • 100 -120 გ. ხმელი ჩიტლები, მოხარშული
  • 1 ტკბილი კარტოფილი
  • 1 aguacate
  • 12 ალუბლის პომიდორი
  • ½ წითელი ხახვი
  • ½ წითელი წიწაკა
  • ½ კოვზი წიწაკა
  • დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • ბალზამიანი ძმარი
Preparación
  1. ჩვენ კანი ტკბილი კარტოფილი, ჩვენ დავჭრათ კამათლებად ან ჯოხებად 1,5-2 სმ სისქის და ღუმელში მივდივართ 180ºC ტემპერატურაზე, სანამ ის რბილდება: არაუმეტეს ნახევარი საათისა.
  2. იმავე საცხობ უჯრაში გახვეული ალბანური ქაღალდით, ან შემწვარი, ჩვენ ვამზადებთ ორაგულის ახალ ნაჭერს რამოდენიმე წუთი.
  3. მიუხედავად იმისა, რომ დაჭრილი ხახვი და პილპილი და ალუბლის პომიდორი შუაზე გაჭერით.
  4. მოგვიანებით შადრევანში ჩვენ ვაერთიანებთ მოხარშულ ჩიზებს (გარეცხილი და გაწურული მოხარშული ჩიზების გარეშე) ახლად დაჭრილი ინგრედიენტები, შემწვარი ტკბილი კარტოფილი, აქერცლილი ორაგული და ავოკადო.
  5. სეზონი პაპრიკასთან ერთად, ზეითუნის ზეთი და ძმარი, ჩვენ ავურიეთ და მიირთვით წიწიბურას სალათი ორაგულით, ავოკადოთი და ტკბილი კარტოფილით.

 


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.