Ვეძებ სრული საუზმე დაიწყოს დღე ენერგიით? შვრიის ფაფა და კაკაოს ფაფა ლეღვით, ბანანითა და მსხლით შესანიშნავი შემოთავაზებაა. ინგრედიენტების შესანიშნავი კომბინაცია, რომელიც ეწინააღმდეგება იმას, რაც შეიძლება ჩანდეს, არა მხოლოდ მუშაობს, არამედ ძალიან სასიამოვნოცაა.
თუ ჩემსავით თქვენ ხართ ისეთები, ვისაც უნდა დაიწყოს დღე კარგი საუზმით და სიამოვნებით მოემზადოს მისი მომზადება, უნდა გამოსცადოთ! მისი მომზადებას 10 წუთზე მეტი არ დაჭირდება; დრო, რომელიც შენ მოგიწევს შვრია მოხარშეთ ისე რომ მომნელებელი იყოს. და მას არ სჭირდება შაქარი ან სხვა დამატკბობლები; პიურე ბანანი და ლეღვი პასუხისმგებელია მისთვის ტკბილი ადგილის ბუნებრივი გზით მიცემაზე. სცადე ისინი!
შვრიის და კაკაოს ფაფა ლეღვით, ბანანითა და მსხლით
ეს შვრიის და კაკაოს ფაფა ლეღვით, ბანანითა და მსხლით იდეალურია დღის ენერგიით დასაწყებად. ბედავ მათ გამოცდას?
ავტორი: მარია
რეცეპტის ტიპი: საუზმე
მსახურები: 1
მომზადების დრო:
მომზადების დრო:
სრული დრო:
შემადგენლობა
- 1 ჭიქა ნუშის სასმელი
- 2 გულუხვი სუფრის კოვზი გახვეული შვრია
- ½ ჩაის კოვზი კაკაო
- ¼ ჩაის კოვზი დარიჩინი
- 2 ხმელი ლეღვი
- 1 Platano
- 1 პატარა მსხალი
- ერთი უნცია 90% მუქი შოკოლადი
Preparación
- Ჩვენ ვდებთ ქვაბში ცეცხლზე რძე, შვრია, კაკაო და დარიჩინი. მას შემდეგ, რაც ნარევი ადუღდება, შეამცირეთ ცეცხლი და მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში ხარშვის დროს, დროდადრო ურიეთ.
- ამ პერიოდის განმავლობაში ჩვენ ვამატებთ ფაფას ნახევარს ბანანი, პიურედა წვრილად დაჭრილი ლეღვი.
- მას შემდეგ, რაც ფაფა გასქელდება (შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ნუშის სასმელი ტექსტურის გამოსასწორებლად), 10 წუთის შემდეგ, ჩვენ მათ ვემსახურებით თასში.
- დაამშვენებს დაჭრილი მსხალით, დარჩენილი დაჭრილი ბანანი და უნცია შოკოლადი.
- ჩვენ გვსურს ცხელი შვრიის ფაფა და კაკაოს ფაფა.
იყავი პირველი კომენტარი