ყაბაყი ტუნასთან ერთად ყველით

ყაბაყი ტუნასთან ერთად ყველით

დღეს მე გირჩევთ მოამზადოთ რეცეპტი, რომელსაც ხშირად სახლში ვახშმის დასრულებისას ვიყენებთ: ყაბაყი ჩაყრილი თინუსით ყველით. ჩაყრილი ყაბაყი შესანიშნავი რესურსია, მარტივი და სწრაფი. და ის არის, რომ ამ ხორცის მიკროტალღურ ღუმელში მომზადებას 4 წუთზე მეტი არ სჭირდება.

მიკროტალღურ ღუმელში? სანამ ამას ღუმელში ვაკეთებდით, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მიკროტალღური ღუმელი დავიკიდეთ, ყოველ ჯერზე წახალისება გვჭირდება, რომ უფრო მეტი მოვამზადოთ ამ მოწყობილობით. ეს ასევე არის სწრაფი გზა. მიუხედავად იმისა, რომ არ უნდა იჩქაროთ; ისინი მაღალ ტემპერატურაზე გამოდიან, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ ორიოდე წუთის დალოდება, რომ ხორცი დაიცალოთ, რომ არ დაწვათ.

ყაბაყის დაცლისთანავე შეგიძლიათ უამრავით აავსოთ ცხელი და ცივი ინგრედიენტების კომბინაციები. ამჯერად ფსონს ვდებთ ყაბაყის ხახვის, თინუსის, პომიდვრისა და ყველის შერწყმას. როგორ ფიქრობთ, ეს არის ათი კომბინირებული? საბოლოო გრეტინი და ისინი მზად იქნებიან ემსახურებიან.

Რეცეპტი

ყაბაყი ტუნასთან ერთად ყველით
ეს Cheesy Tuna Stuffed Zucchini შესანიშნავი სადილის ალტერნატივაა. მარტივი და სწრაფი მოსამზადებლად, დარწმუნებული ვარ, მათ იმეორებთ.
ავტორი:
რეცეპტის ტიპი: ბოსტნეული
მსახურები: 1-2
მომზადების დრო: 
მომზადების დრო: 
სრული დრო: 
შემადგენლობა
  • 1 დიდი ყაბაყი
  • 1 თეთრი ხახვი
  • 2 ქილა ბუნებრივი თინუსი
  • 1 სუფრის კოვზი ტომატის სოუსი
  • დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • მარილი და პილპილი
  • Კარგი ყველი
Preparación
  1. ყაბაყს კარგად ვრეცხავთ, სიგრძეზე შუაზე ვჭრით და ვატარებთ მიკროტალღური მაქსიმალური სიმძლავრით სანამ რბილდება; დაახლოებით 4 წუთი. ამის შემდეგ, ჩვენ გამოვიღოთ ღუმელიდან და გავაჩეროთ ორიოდე წუთი, სანამ ხორცს კოვზით არ ამოვიღებთ.
  2. სანამ ყაბაყი მზადდება, დაჭრილი ხახვი კარგად დაჭრილი და შეწვით იგი ტაფაში ზეთის წვეთთან ერთად.
  3. როდესაც ხახვი რბილია, დაამატეთ ყაბაყის ხორცი, პომიდორი და tuna, სეზონი და საზ მთელი რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
  4. და ბოლოს, ჩვენ შეავსებთ zucchini ნარევით, ზემოდან დავუმატებთ ყველს და გრეტინს, სანამ ყველი არ დნება.
  5. ჩვენ მიირთვით თინუსით ჩაყრილი ყაბაყი ყველით, ცხელი

 

 


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.