ლიმონის ორაგული ტკბილი კარტოფილის ჩხირებით და ბროკოლით

ლიმონის ორაგული ტკბილი კარტოფილის ჩხირებით და ბროკოლით

სახლში ჩვენ გვიყვარს კომბინირებული კერძები. ჩვენ ხშირად ვამზადებთ სადილისთვის და ვაერთიანებთ ინგრედიენტებს, რომლებიც ამ შემთხვევისთვის ვამზადებთ სხვებთან, რომლებიც წინა პრეპარატებისგან დარჩა. შესანიშნავი ალტერნატივა მაცივრის ნულამდე დატოვებისთვის, რადგან მას ამ ლიმონის ორაგულს დავტოვებთ ტკბილი კარტოფილის ჩხირებით და ბროკოლით.

ამ კომბინირებული კერძის მომზადებას არანაირი გართულება არ მოყვება. რისთვისაც მეტი დრო უნდა დახარჯოთ, ემზადება შემწვარი ტკბილი კარტოფილის ჩხირი; მიუხედავად იმისა, რომ ეს წვრილად არის დაჭრილი და მსუბუქად ცხიმიანი ზეთით, მათ დამზადებას 15 წუთზე მეტი არ სჭირდება. შესანიშნავი აკომპანიმენტი მათთვის, ვისაც ეს ინგრედიენტი უყვარს.

რაც შეეხება ორაგულს, იგი მზადდება მცენარეში ან ტაფაში, მაგრამ ზეთის გარეშე და ცოტათი ლიმონი სიახლის მოსატანად. მაშინ მე გეუბნები როგორ. მოხარშვის შემდეგ, თქვენ კიდევ ცოტა რამ გექნებათ გასაკეთებელი, როგორც ქვემოთ გეუბნები. მზად ხართ ამ ორაგულის კერძის მოსამზადებლად?

Რეცეპტი

ლიმონის ორაგული ტკბილი კარტოფილის ჩხირებით და ბროკოლით
ორაგულის ეს კომბინირებული ფირფიტა ტკბილი კარტოფილისა და ბროკოლის ჩხირებით სადილის შესანიშნავი ალტერნატივაა. გამოსცადე!
ავტორი:
რეცეპტის ტიპი: თევზი
მსახურები: 4
მომზადების დრო: 
მომზადების დრო: 
სრული დრო: 
შემადგენლობა
  • ორაგულის 2 დიდი ნაჭერი
  • 1 ტკბილი კარტოფილი
  • 1 ბროკოლი
  • დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • მარილი და პილპილი
  • ½ ჩაის კოვზი ტკბილი წიწაკა
  • 4 ლიმონის ნაჭერი
  • 1 ჩაის კოვზი სოიოს სოუსი
Preparación
  1. ჩვენ ვიწყებთ ტკბილი კარტოფილის კანით და ჭრა ჯოხებად. ჩვენ ამას ვათავსებთ ღუმელის უჯრაზე, პერგამენტის ქაღალდით გაფორმებული.
  2. შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, წიწაკა, მარილი და პილპილი გემოვნებით პატარა ჭიქაში. სამზარეულოს ფუნჯით ჯაგრისების ჯაგრისი ამ ნარევით ღუმელში ჩასვლამდე.
  3. აცხვეთ 180ºC ტემპერატურაზე 15 წუთის განმავლობაში ან ტენდერამდე.
  4. მიუხედავად იმისა, რომ მოდით მოვამზადოთ ბროკოლი ოთხი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ჩვენ ოდნავ გრილდება, ვშრობთ და ვიტოვებთ.
  5. მას შემდეგ, რაც ტკბილი კარტოფილი და ბროკოლი მზად გვაქვს, ჩვენ ვამზადებთ ორაგულს. მარილი და პილპილი ორივე ნაჭერი და მოათავსეთ ცხელ ტაფაზე, რომელსაც ნაჭერი ზეთისგან გავავრცელებთ.
  6. ჩვენ ვამზადებთ 3 წუთს და შემდეგ ვაბრუნებთ მას. მომენტი, რომლითაც ჩვენ ვისარგებლებთ დაამატეთ 4 ლიმონის ნაჭერი. დაამზადეთ მეორე მხარეს დასრულებამდე და შემდეგ მიირთვით თეფშზე ტკბილი კარტოფილის ჩხირებთან ერთად.
  7. დასრულება, თუ გვსურს, ჩვენ გაატარეთ ბროკოლი პანში, სოიოს სოუსის დამატება. გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და მიირთვით ლიმონის ორაგული ტკბილი კარტოფილის ჩხირებით და ბროკოლით.

 

 


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.