იამაიკური ყავა

იამაიკური ყავა

იამაიკური ყავა, მდიდარი და მარტივი ყავა ბევრი არომატით. ყავა, რომელიც სახლში შეგვიძლია მოვამზადოთ და კარგი ჭამის შემდეგ დავლიოთ.

მიკროტალღური სტაფილო

მიკროტალღური სტაფილო

ეძებთ ჯანსაღ კერძს თქვენი მენიუს შესასრულებლად? შეიტყვეთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს ბუნებრივი სტაფილო მიკროტალღურ ღუმელში მხოლოდ 6 წუთში.

სან ჯაკობოსი ლორითა და ყველით

სან ჯაკობოსი ლორითა და ყველით, ძალიან მარტივი ხელნაკეთი კერძის მოსამზადებლად. რეცეპტი, რომელიც ყველას მოეწონება მდნარი ყველის შევსებისთვის.

სადღეგრძელო თხის ყველით და პომიდვრის მურაბით

თხის ყველისა და პომიდვრის მურაბის სადღეგრძელო

ეს თხის ყველის და პომიდვრის მურაბის სადღეგრძელო შესანიშნავი ვარიანტია, როგორც სადღეგრძელო ან საუზმე მეგობრებთან ერთად ლანჩზე ან ვახშამზე.

ფალაფელი ჭარხლით

ფალაფელი ჭარხლით

დღეს გეპატიჟებით ფალაფელის ახალი ვერსიის, ახლო აღმოსავლეთის ტიპიური წიწიბურას კროკეტების მოსინჯვაზე: ფალაფელი ჭარხლით.

რვაფეხა კაჩელოსით

სამზარეულოს ყველა კერძს აქვს თავისი მომზადების გზა, რაც დამოკიდებულია ადამიანზე ან მის ტერიტორიაზე.

ყაბაყი და ედამის ყველის ომლეტი

ყაბაყი და ედამის ყველის ომლეტი

ეს ყაბაყი და ედამის ყველის ომლეტი შესანიშნავი რესურსია, როდესაც სახლში დაღლილი და სადილის მომზადების მცირე სურვილით მოდიხართ.

ისპანახი და ყველი მინი ქვიშები

ისპანახი და ყველი მინი ქვიშები

მე არ ვიცოდი რა უნდა ეწოდებინა ეს ქონდარი ისპანახისა და ყველის ნაკბენებზე: მინი ქვიშები ან ქონდარი მაფინები? ისინი იზიარებენ ...

საზამთრო ჟელე

საზამთროს ჟელე მარტივი და სუფთა დესერტია ზაფხულისთვის. იდეალურია პატარებისთვის. ის სწრაფად მზადდება და ძალიან პოპულარულია.

ბანანის ომლეტი დარიჩინით

საუზმეზე ბანანის ომლეტი დარიჩინით

ეს ბანანის omelette დარიჩინი შესანიშნავი ალტერნატივაა საუზმეზე მთელი ხორბლის სადღეგრძელოსა და ხილის ან ჩვენი საყვარელი ყავის ან ბოსტნეულის სასმელისთვის.

შვრიის და ქიშმიშის ფუნთუშები

შვრიის და ქიშმიშის ფუნთუშები

თუ თქვენ ეძებთ მარტივად მოსამზადებელ ქუქი-ფაილებს, ის, რასაც დღეს ჩვენ გთავაზობთ, შესანიშნავი ალტერნატივაა. ჩვენ არ ვაპირებთ ...

ყაბაყი და სტაფილოს კრემი

ყაბაყი და სტაფილოს კრემი

ეს ყაბაყი და სტაფილო კრემი არის ჯანსაღი და მსუბუქი. ცხოველური პროდუქტების გარეშე, ეს შესაფერისია ვეგანური დიეტისთვის.

ნუშის და ქოქოსის ენერგიის ბურთები

ნუშის და ქოქოსის ენერგიის ბურთები

ნუშისა და ქოქოსის ენერგეტიკული ბურთები სავსეა და დიდ ენერგიას გვაძლევს. ისინი შესანიშნავია, როგორც საჭმლის საჭმელები, განსაკუთრებით სპორტსმენებისთვის.

თინუსის ღვეზელი

სწრაფი tuna ღვეზელი

მარტივი რეცეპტი ტუნის ემპანადასთვის, მარტივი მოსამზადებლად რამდენიმე წუთში. შესანიშნავი კერძი ნებისმიერი სიტუაციისთვის.

კარტოფილის და პრასის კრემი

მსუბუქი კარტოფილის და პრასის კრემი

კარტოფილისა და პრასის კრემის მსუბუქი კონსისტენცია, რომელსაც დღეს ჩვენ ვამზადებთ, არის მარტივი, მაგრამ ძალიან დამამშვიდებელი რეცეპტი. ბედავთ სცადოთ?

შოკოლადის ტორტი და ფუნთუშები

შოკოლადის და ბისკვიტის ტორტი გემრიელი და ხრაშუნა ნამცხვარია. მარტივი და ღუმელის გარეშე, იდეალურია საჭმლის ან ყავისთვის. გემრიელია !!!

სწრაფი გაზქურის თურქეთი Osso Buco

თურქეთის ოსობუკო ჩქარა ქვაბში, მარტივი და სწრაფი კერძი, რომ მოამზადოთ სრული კერძი ბოსტნეულისა და მოხარშული თეთრი ბრინჯის თანხლებით.

გამომცხვარი ქათამი კარრით

გამომცხვარი ქათამი curry კერძი ბევრი არომატით, რომელსაც თან ახლავს კარტოფილი. მდიდარი და მარტივი, რომლის მომზადებაც მოკლე დროში შეგვიძლია.

იოგურტი, თხილი და შოკოლადის ჭიქები

იოგურტი, თხილი და შოკოლადის ჭიქები

იოგურტი, კაკალი და შოკოლადის ჭიქები, რომელსაც დღეს მარტივად და სწრაფად ვამზადებთ. იმპროვიზაციის მარტივი დესერტი, რომლის იმედიც გექნებათ, მოსინჯავთ.

შოკოლადის მაფინები

საუზმეზე ან საჭმლის საშინაო შოკოლადის მაფინები ძალიან კარგია. მათი მომზადება მარტივია და ძალიან კარგიც.

ბრინჯი ხახვითა და წიწაკით

ბრინჯი წიწაკა და ხახვი

ეს ბრინჯი ხახვითა და წიწაკით შობის შემდეგ მარტივ რუტინას გვიბრუნებს. მარტივი და იაფი, სცადე!

თინუსი ნიორით

ისწავლეთ თინუსის წელის მომზადება ჩვენი მარტივი რეცეპტებით: თეთრი ღვინო და ლიმონის წვენი ნიორითა და ოხრახუშით, ისლა კრისტინას სტილით, ნიორით და სხვა!

გამომცხვარი ღორის ხალი

გამომცხვარი ღორის ხალი

აღმოაჩინეთ ეს რეცეპტები, რომ მოამზადოთ გამომცხვარი ღორის ხორცი მარტივი ფორმით. როგორ გავხადოთ წვნიანი? აღმოაჩინეთ აქ მისი მომზადების საიდუმლო

ბრინჯის ომლეტის მზა რეცეპტი

ბრინჯის ომლეტი

მარტივი ბრინჯის ომლეტის რეცეპტები, ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადოთ იგი სწრაფად და მრავალჯერადად: იაპონური სტილი, გამომცხვარი, ყავისფერი ბრინჯით და სხვა!

წიწიბურას სალათი

ამჯერად ჩვენ მოგიტანეთ წიწიბურას სალათი, ზაფხულის იდეალური რეცეპტი, რადგან მას ცივად მიირთმევენ და სამზარეულოს დრო არ ვატარებთ.

ბეკონისა და ყველის ქვიჩი

ბეკონისა და ყველის ქვიჩი საზრიანი ტორტი, მარტივი და მარტივად მოსამზადებელი, დამწყებთათვის ან არაფორმალური სადილისთვის შესანიშნავია !!!

მარწყვის და ჩიას მურაბა

მარწყვის და ჩიას მურაბა

მარწყვის და ჩიას მურაბა, რომელსაც დღეს ვამზადებთ, იდეალურია, როგორც საუზმე, თანმხლები სადღეგრძელო, იოგურტი ან შვრიის ფანტელების თასი.

მიკროტალღური ბროკოლის ნამცხვარი

დღეს ჩვენ მოგიტანეთ ახალი რეცეპტი, მსუბუქი კუჭისთვის და სწრაფი და მარტივი მოსამზადებელი: ბროკოლის ნამცხვარი მიკროტალღურ ღუმელში. ეს უფრო ადვილი არ იქნებოდა!

შემწვარი წიწაკა მარილით

დღევანდელი რეცეპტი არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი, რომელიც ჩვენ შემოგთავაზეთ სამზარეულოს რეცეპტებში, მაგრამ არა ამ მიზეზის გამო ყველაზე ცუდი: შემწვარი წიწაკა მარილით. მდიდარია, არა?

სტაფილოსა და კოჭას კრემი

სტაფილოსა და კოჭას კრემი

სტაფილოსა და კოჭას კრემი, რომელსაც დღეს ვამზადებთ, გემრიელი და მსუბუქი შემქმნელია მთელი ოჯახისთვის, იდეალურია წლის ნებისმიერ დროს.

ყაბაყი და ყველის ფრიტატა

ყაბაყი და ყველის ფრიტატა

ყაბაყის, ლორი და ყველის ფრიტატა, რომელსაც დღეს ვამზადებთ, მარტივი და სწრაფი მოსამზადებელია; შესანიშნავია საუზმეზე ან შაბათ-კვირის საუზმეზე.

სოკო და წითელი წიწაკა

სოკო და წითელი წიწაკა

შემწვარი სოკო და წითელი წიწაკა, რომელსაც დღეს ჩვენ ვთავაზობთ, მარტივად და სწრაფად მოსამზადებელია, იდეალურია დამწყები ან მსუბუქი სადილისთვის.

კარტოფილის და პრასის ქვაბი

კარტოფილის და პრასის ქვაბი

კარტოფილისა და პრასის ქვაბი, რომელსაც დღეს ვამზადებთ არის მარტივი კერძი, რომელიც მზადდება საერთო ინგრედიენტებით და რომელშიც ვაკეთებთ ღუმელში მუშაობას.

მინი შოკოლადის ნაპოლიტანები

მინი შოკოლადის ნაპოლიტანები

მინი შოკოლადის ნაპოლიტანები, რომელსაც დღეს ვამზადებთ, მარტივია და მზადდება სწრაფად. იდეალურია ყავის საუზმეზე ან საჭმლის დროს

კრემი და ბეკონის პიცა

კრემისა და ბეკონის პიცის რეცეპტი, ძალიან კარგი რეცეპტი, რომელსაც ამზადებენ კრემის და ბეკონის კრემით, მომზადება ძალიან მარტივია.

ყველით შევსებული კარტოფილი

დღეს ჩვენ სამზარეულოს რეცეპტებში შემოგთავაზებთ ღუმელში მოხარშულ ყველს კარტოფილს. მარტივი კერძი ინგრედიენტების თვალსაზრისით, მაგრამ გემრიელია.

სანელებელი ყვავილოვანი კომბოსტო Scramble

ჩვენი სანელებელი ყვავილოვანი კომბოსტო Scramble იდეალური კვებაა სადილებისა და მსუბუქი კერძებისთვის. დაბალი კალორიული შემცველობის გამო, კარგია დიეტებისთვის.

ამერიკული ბლინები

რა გემრიელი იყო ეს ამერიკული ბლინები! თუ თქვენ ასევე გსურთ იცოდეთ როგორ მივიღეთ ისინი და რა ინგრედიენტებია, განაგრძეთ კითხვა.

მდოგვის კანზე სენდვიჩი

მდოგვის კანზე სენდვიჩი

შაბათ-კვირის განმავლობაში, როგორც წესი, სადილად ვამზადებთ პიცას, სენდვიჩს ან სენდვიჩს სახლში. როგორც წესი, პარასკევია, როდესაც ...

საქონლის ხორცი ლუდით

საქონლის ხორცი ლუდით, მარტივი და სწრაფი კერძი მოსამზადებლად, ძალიან კარგი სოუსით სოკოს თანხლებით, ძალიან სრულყოფილი კერძი.

მიკროტალღური გოგრა flan

მიკროტალღური გოგრის ფლანის რეცეპტი, მდიდარი და ძალიან მარტივად მოსამზადებელი, დესერტისთვის ძალიან კარგია, რბილი და ტკბილი ტექსტურის გამო. მოგეწონებათ !!!

სოკო და ბეკონი

სოკო და ბეკონი

შემწვარი სოკო და ბეკონი, რომელსაც დღეს ჩვენ გთავაზობთ, სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია. იდეალურია მაშინ, როდესაც არ სურს გართულდეს სადილი.

დორადა პიკილოს წიწაკის სოუსით

რეცეპტი ზღვის კაპარჭით პიკილო წიწაკის სოუსში, გლუვი და მარტივი სოუსი, რომლის მომზადებაც შეგვიძლია ნებისმიერი კერძის თანხლებით. Შენ მოგეწონება!!!

ხაჭოთი ტორტი თინუსით

რეცეპტი ფუნთუშეულის საცხობით, რომელიც ივსება თინუსით, მარტივი და სწრაფი კერძი მოსამზადებლად, სადილისთვის ან ექსკურსიის მისაღებად, შესანიშნავად გამოიყურება !!!

ბადრიჯანი, როგორც პიცა

რეცეპტს, რომელსაც დღეს ჩვენ მოგიტანთ, რამდენიმე ძლიერი მხარეა, რომლებიც გეპატიჟებით ამ ღამისთვის. ეს მარტივია ...

იოგურტის, ჟოლოს და თაფლის ჭიქები

იოგურტის, ჟოლოს და თაფლის ჭიქები

იოგურტის, ჟოლოს და თაფლის სათვალეები, რომელსაც დღეს წარმოგიდგენთ, მარტივად და სწრაფად მზადდება. მსუბუქი და სუფთა დესერტი მთელი ოჯახისთვის.

სალმორახო

სალმორეკოს რეცეპტი, ძალიან სუფთა და ვიტამინებით დატვირთული, ძალიან სრულყოფილი კერძია და როგორც დამწყები ძალიან კარგია, ამიტომ გირჩევთ სცადოთ.

კრემი flan გარეშე ღუმელი

კრემის ფლანგი ღუმელის გარეშე, მდიდარი და მარტივი მოსამზადებლად, გსურთ იცოდეთ როგორ მზადდება? შეიყვანეთ და ნახავთ, რა მარტივია ამ ფლანის კრემის გაკეთება, მოგეწონებათ !!!

ბადრიჯნის ლაზანია

ძალიან კარგი ბადრიჯნის ლაზანია, ეს არის ძალიან სრულყოფილი კერძი სალათის თანხლებით, შეგვიძლია გავაკეთოთ, როგორც ერთი კერძი, თქვენ ნამდვილად მოგეწონებათ.

ალუბლის და რომის სიროფი

ალუბლის და რომის სიროფი

ალუბლისა და რომის სიროფი ეს სიროფი შესანიშნავია თქვენს საყვარელ დესერტებთან ან ნამცხვრებთან ერთად. ასევე შედეგი ...

Crudités ლურჯი ყველის სოუსით

Crudités ლურჯი ყველის სოუსით

Crudités ლურჯი ყველის სოუსით Crudités შეიძლება იყოს ჩვენი მარტივი მოკავშირე ოჯახის ლანჩზე ან ვახშამზე ან ...

ავოკადო, კვერცხი და მზეზე გამხმარი პომიდორი სენდვიჩი

ავოკადო, კვერცხი და მზეზე გამხმარი პომიდორი სენდვიჩი

სენდვიჩები შესანიშნავი წინადადებაა შაბათ-კვირის სწრაფი სადილის მოსამზადებლად, ეს ავოკადო, კვერცხი და ტომატის გამხმარი სოუსით გაგაოცებთ.

შემწვარი ხახვის ბეჭდები

რეცეპტი, რომელსაც დღეს წარმოგიდგენთ, ემსახურება სხვა კერძის გარნირად ან პატარა "ტაპასის" სახით კერძამდე ...

ჰუმუსი

ჰუმუსი არის არაბული რეცეპტი, რომელიც კარგად არის ცნობილი მთელ მსოფლიოში. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა გაანადგუროთ ინგრედიენტები და ჩვენ შეგვიძლია დატკბეთ.

ხორბლის tortillas ყველით და asparagus

ხორბლის tortillas ყველით და asparagus

ხორბლის ტორტილების დამზადება მარტივია და მათი შევსება მრავალი ფითხითაა შესაძლებელი. დღეს ჩვენ მათ ნაღების ყველით და გაჟღენთილი ასპარეზით მივუყვებით.

ფუფუნების ნავები მწყერის კვერცხით

ამ ფუფუნების ნავების მომზადება ძალიან მარტივია და უგემრიელესია. სულ რაღაც 30 '' ჩვენ გვექნება მზად, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ რომელი ინგრედიენტები დააყენოთ.

ბრინჯის და ყველის სალათი

ზაფხულის თითქმის მოსვლას მსუბუქი და ჯანსაღი რეცეპტების სურვილი მოაქვს. ეს ბრინჯის და ყველის სალათი ამის კარგი მაგალითია.

შემწვარი ვაშლი ჩიზქეიქით

შემწვარი ვაშლი ჩიზქეიქით მოდით ერთად მოვაწყოთ ამქვეყნად ყველაზე მდიდარი რამ, შემწვარი ვაშლი და ჩიზქეიქი! ეს

ქინძი პესო

  ჩვენ პესტოს ძალიან მოყვარული ვართ, როგორც კლასიკური რეჰანი, ასევე ის, რაც ექსპერიმენტების შემდეგ ჩნდება. ეს რეცეპტი

ბრინჯი კალმარით ამერიკულ სოუსში

ბრინჯი კალმარით ამერიკულ სოუსში არის ჩემი ხსნა, რადგან ეს უფრო მარტივი არ შეიძლება. თუ კალმარის რამდენიმე ქილა გაქვთ, საკვები გადაჭრილი გაქვთ.

მწვანე ასკილის ომლეტი

მწვანე ასპარეზი არის ბოსტნეული, რომელსაც ბევრს უყვარს და სძულს, ალბათ განსაკუთრებული არომატის გამო. მაგრამ

კარტოფილის სოლი

კარტოფილის სოლი მზადდება ღუმელში ძალიან მარტივი და მსუბუქი გზით. სანელებლები განსაკუთრებულ ელფერს შესძენს ამ ხრაშუნა ოქროსფერ კარტოფილს.

კვერცხუჯრედის კრეპები

კვერცხის გარეშე კრეპები

ჩვენ ყველას გვიყვარს კრეპები! ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი გაკეთება ათასი გზით შეგვიძლია. კარგად სახლში ...

კუსკუსი ბოსტნეულით, სწრაფი და მარტივი კერძი

სახლში კუსკუსის დამზადება სწრაფი და მარტივია, რადგან ის არ არის მოხარშული, ის მხოლოდ ცხელი წყლით არის დატენიანებული, ამიტომ 5 წუთში ის მზად გვექნება. 

სოკოს პაშტეტი

სოკოს პაშტეტი

ეს პაშტეტი შეიძლება იყოს თქვენი ხსნა ამა თუ იმ მომენტში. ეს ასევე სრულიად გასაკვირია, რადგან სოკოს გამო ...

გულასი ნიორით

აიტოსით გულა მრავალი წლის წინ გახდა ტიპიური ესპანური კერძით. გულას ან ანგურიას აქვს ...

შემწვარი ჰასელბეკის კარტოფილი

ჰასელბეკის კარტოფილი

ჰასელბექის კარტოფილი საუკეთესო გარნირია, რომელსაც სტეიკისთვის ვფიქრობ. მარტივი, გემრიელი და ძალიან ფერადი შემწვარი კარტოფილი.

ლიმონის მუსი

არ ვიცი, მოგწონთ თუ არა ახალი ლიმონის მუსი, როგორც მე, მაგრამ მათთვის, ვინც ...

ლიმონის ქათამი

დღევანდელი რეცეპტი შექმნილია განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც უყვარს ფიტნესი და ბოდიბილდინგი, რომელთაც სჭირდებათ დიდი ჭამა ...

შებოლილი ორაგული და რუგულა პიცა

შებოლილი ორაგული და რუგულა პიცა

ეს შებოლილი ორაგული და არკულა პიცა შესანიშნავი რესურსია, როდესაც გსურთ რაიმე მარტივი და სწრაფი, რაც არ გვაიძულებს სამზარეულოში შევიდეთ.

ჯანსაღი ხილის საუზმე

ალბათ იმიტომ, რომ ეს არის ჩემს ახალ დადგენილებებში ან შესაძლოა იმიტომ, რომ ის უნდა იყოს წარმოდგენილი ...

იოგურტის გლუვი თაფლით

იოგურტი თაფლოვანი სმუზი იდეალურია იმ ბავშვებისთვის, ვინც ეწინააღმდეგება თაფლის გემოვნებას. ჩვენ დავამატეთ ორიოდე მარია ნაჭდევი, რომ ეს კიდევ უფრო უკეთესი იყოს.

ხილის snack

ეს ხილის საჭმელი ჯანსაღი, მარტივი და 100% ბუნებრივია. მიეცით თქვენს სხეულს ჯანსაღი საკვები დაბალი ცხიმითა და დამუშავებული შაქრით. თქვენ შეამჩნევთ განსხვავებას.

ფრანკფურტის კოკა და ალუბალი

არ გამოტოვოთ კოკა დე ფრანკფურტისა და ალუბლის ეს მარტივი რეცეპტი, რომელიც შესანიშნავია მეგობრებთან ერთად ან პიკნიკისთვის.

ბასკური ტორტი დარიჩინით

მდიდარ ბასკურ ტორტს დარიჩინით! ეს არის გემრიელი, მისი დამზადება ძალიან მარტივია და ძალიან ცოტა ინგრედიენტია საჭირო. ეს შესანიშნავია საუზმეებისა და საუზმეებისთვის!

ღია შოკოლადის ბრაუნი ფინჯანზე

მიირთვით ეს მსუბუქი შოკოლადის ბრაუნი ფინჯანში მთლიანად: გემრიელია, სწრაფად მზადდება და ნაკლები კალორია აქვს, ვიდრე ჩვეულებრივი ბრაუნი.

გამომცხვარი ბრინჯი

როგორ მოვამზადოთ გამომცხვარი ბრინჯი რეკორდულ დროში? სცადეთ ეს მშვენიერი რეცეპტი და ისიამოვნეთ ჯუჯავით, მოგვიანებით სპორტს გააკეთებთ.

მდოგვის ქათამი zucchini millefeuille- ით

გაბედეთ ხელოვნების შექმნა თქვენს თეფშზე ამ რეცეპტით მდოგვის ქათმისთვის ყაბაყისა და გოგრის მილფეიუსთან ერთად

Chickpea და spinach curry

გემოვნებისთვის, curries. ეს ბოსტნეული შესაფერისია ყველა სახის კუჭისთვის. ნუ მოგატყუებთ, ეს წიწიბურა და ისპანახი Curry ყველასთვისაა.

სოკოს ომლეტი ხახვთან ერთად

სოკოს ომლეტი ხახვთან ერთად

ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ სოკოს მარტივი და სწრაფი ომლეტი ხახვის ხორცით, შესანიშნავია სადილისთვის.

ბრინჯის სალათი

მსუბუქი სადილებისთვის შესაფერისი მათთვის, ვინც ჰიპოკალორიულ დიეტაშია ჩაფლული, გირჩევთ ამ ბრინჯის სალათს ბოსტნეულით.

სენდვიჩის ბურგერი

ჰამბურგერი ქათმის ან ძროხის სენდვიჩში შეიძლება იყოს ერთ – ერთი ყველაზე მდიდარი, ჯანმრთელი და კრეატიული საჭმელი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ. მიეცი მას ფანტაზია!

ჩაცმული ჭარხალი

ჩაცმული ჭარხალი: ვაშლის ძმარი, ნიორი, შავი პილპილი, ზეითუნის ზეთი და მარილი ... ფერადი და განსხვავებული სალათი!

პიკანტური ყვავილოვანი კომბოსტო ნუშით შეწვით

როგორ მოვამზადოთ ძალიან დამაფიქრებელი კერძი ხორცისა და თევზის დამატების გარეშე? სცადეთ ნუშით შეწვით ცხარე ყვავილოვანი კომბოსტოს საოცრება. თქვენ ჰალუცინაციას მოახდენთ

თურქეთი და ბეკონი ავოკადოთი

აღმოაჩინეთ ამ რეცეპტით ავოკადოთი, რომელიც ივსება ინდაურით და ბეკონით, როგორ იზრუნოთ თქვენს ქოლესტერინზე ძალიან სასიამოვნო გზით და მსხვერპლის გაღების გარეშე

მიდი მათ ჭურვში გახეხილი ბოსტნეულით

მიდი მათ გარსში დაჭყლეტილ ბოსტნეულთან ერთად: ზღვის პროდუქტები, რომელიც დიდი პოპულარობით სარგებლობს, თუ სადილის ან ვახშმის დაწყებამდე საუზმედ გამოიყენებენ.

ვეგეტარიანული პიცა

80% ვეგეტარიანული პიცა: მისი თითქმის ყველა ინგრედიენტი ბოსტნეულია, ამიტომ ისინი ამ პიცას შესაძლო მდიდარ, ჯანმრთელ და ძალიან დაბალკალორიულ სადილად აქცევს.

შავი pudding Stew

აღმოაჩინეთ სისხლის ძეხვის საკვები ღირებულებები ამ შესანიშნავი შავი პუდინგის ხორცით, რომელიც შესანიშნავია სპორტსმენებისთვის ან ანემიით დაავადებულთათვის

მურსიანი ქვაბი დამწყებთათვის

როგორი გემო აქვს ზაფხულს? შესაძლებელია ეს საოცრება მურსიანის ქვაბში დამწყებთათვის. ბებიას ხელი შენი სტუდენტის ჯიბისთვის.

ზღვის პროდუქტები

ზღვის პროდუქტები: ტიპიური საზაფხულო კერძი, არა მხოლოდ სანაპირო ზონებში.

ქათმის ხახვი დარიჩინით

ყველა ნარჩენი არ უნდა მოკვდეს კროკეტების სახით. ეს დარიჩინის ქათმის ხორცი არის შესანიშნავი (და გემრიელი) მაგალითი.

ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი

ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი, მდიდარი, ჯანსაღი და ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის, მისი ყველა ინგრედიენტის დიდი თვისებების გამო.

ხელნაკეთი პიცა

ხელნაკეთი, გემრიელი და ჯანსაღი პიცა, რომელიც შესანიშნავია თქვენი კულინარიული შემოქმედების გასაუმჯობესებლად. შეფ იქნები? Დაამტკიცე!

ნოკილას ნაკბენები

Nocilla სენდვიჩები, იდეალურია საჭმლის, საუზმეზე ან ყავასთან ერთად ჭამის შემდეგ. გემრიელი!

ქათმის ტაკო

ეს მდიდარი ქათმის ტაკო ბოსტნეულით და ცხელი სოუსით შეიძლება იყოს განსაკუთრებული ვახშამი მეგობრებისთვის გასაზიარებლად. დაწერთ?

ყაბაყი კრევეტებით

ყაბაყი კრევეტებით, ძალიან ჯანმრთელი და გემრიელი გახეხილი კვერცხი. იდეალურია ზაფხულისთვის.

არტიშოკი ლორით

არტიშოკი ლორით, ცოტა შრომატევადი კერძი, მარტივი და ძალიან ჯანსაღი.

ყაბაყის კრემი

ყაბაყის კრემი: ემსახურება როგორც ცივ კერძს, ასევე ცხელ კერძს. გემრიელი და ძალიან ჯანმრთელი!

ავოკადო და ცაცხვის პაშტეტი

ბოჭკოს, კალიუმის, თიამინის, რიბოფლავინის, ფოლიუმის მჟავისა და ვიტამინების B-6, E და K შესანიშნავი წყაროების გარდა, ეს ავოკადო და ცაცხვის პაპა უდიდესია

ქოქოსის გაზპაჩო

ქოქოსის გასპაჩოს ეს გამაგრილებელი და გასაოცარი რეცეპტი ამ ზაფხულს გამოგიყვანთ სალათის რუტინიდან და თავდაყირა დააყენებთ თქვენს "ალეჩუგადო" პალატს.

სწრაფი ლიმონის მუსი

სწრაფი ლიმონის მუსი ბისკვიტით

ეს ლიმონის მუსი ბისკვიტით არის ძალიან გამაგრილებელი დესერტი, ასევე მარტივი და სწრაფი მოსამზადებელი, იდეალურია დამწყებთათვის!

ქვეყნის სალათი

ამ ქვეყნის სალათი გარდა იმისა, რომ მარტივი მზადდება, გემრიელია. უკვე იცით მისი განსაკუთრებული ინგრედიენტი? ლორი tacos!

Შერეული სალათა

ზაფხულის მოლოდინში ჩვენ მოგიტანთ მსუბუქ, ჯანსაღ და უპირველეს ყოვლისა ცივ რეცეპტს, რაც გსურთ ამ სიცხეზე: შერეული სალათი.

მუსაკა დამწყებთათვის

ჩაეფლეთ შესანიშნავ ბერძნულ გასტრონომიაში დამწყებთათვის ამ გემრიელი მუსაკით. ლაზანიას ჰგავს

ორაგულის გრეტინი ლეღვით და კარტოფილით

თუ თქვენ ნადირობთ კერძზე, რომელიც პირში დნება და არ მოგწონთ დიდი ძალისხმევის მომზადება, შეეცადეთ ეს ორაგულის გრატინი გააკეთოთ ლეღვით და კარტოფილით.

ყაბაყი პარმეზანი

ეს ყაბაყის პარმეზანი შესანიშნავი ხრიკია თქვენი კუჭისთვის, თუ დიეტაზე ხართ. როგორც ჩანს, მაკარონის გემრიელ თეფშს დააგემოვნებთ!

ფარშიანი ხორცი

ფარშში გახეხილი ხორცი: მაკარონი, სპაგეტი და ა.შ. ახლა თქვენი მაკარონი უფრო გემრიელი და ნოყიერი იქნება.

გახეხილი კვერცხი სარდინით და ყაბაყით

კონსერვი ძალიან პრაქტიკული და ჯანსაღი გზაა ჩვენი მენიუს შესასრულებლად. სცადეთ მარტივი და მარტივი რეცეპტი გახეხილი კვერცხებისთვის სარდინით და ყაბაყით

გემრიელი ჩიმიჩურის სოუსი

ყოველი დიდი ხორცის კერძის მიღმა ყოველთვის დგას შესანიშნავი გასახდელი და ეს უგემრიელესი ჩიმიჩურის სოუსი არის სოუსების სამყაროს აპოთეოზი.

ანჩოზი ძმარში

ანჩოზი ძმარში: იდეალურია ამ ცხელი ფინიკისთვის. პიკელებული ანკესების ტაპა, რომელსაც თან ახლავს ძალიან ცივი ლუდი, სუფთა აღტაცება!

ბროკოლი sautéed ერთად ფიჭვის კაკალი

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი, ჯანსაღი და სიცოცხლით სავსე კერძი 15 წუთში? სცადეთ გახეხილი ბროკოლის ფიჭვის კაკლის ეს გემრიელი რეცეპტი. დალოცვილი საოცრება

ღორის ნეკნები ლუდით

გამომცხვარი ხორცის ერთ-ერთი საუკეთესო კერძი არის ლუდის ღორის ნეკნების ეს რეცეპტი. მარტივი და გემრიელი.

ხრაშუნა გამომცხვარი ავოკადო

ნაკლები ინგრედიენტებით და დროით, ვიდრე თქვენ წარმოიდგინეთ, მიიღებთ ტაფას, რომელიც იმ დროისთვის ყველაზე რესტორნის ღირსია: ხრაშუნა გამომცხვარი ავოკადო

მარწყვის ავოკადოს სალათი

ეს მარწყვის და ავოკადოს სალათი ფიჭვის კაკლის ვინეგრეტით არის ის, რასაც ეძებთ, თუ თქვენ გჭირდებათ ახალი კერძი, მდიდარი, დაბალი ფერის და სწრაფად გასაკეთებელი.

მაკარონის სალათი

მაკარონის სალათი ბოსტნეულით, მოხარშული კვერცხით და გახეხილი ყველით. გემრიელი და დახვეწილი!

შერეული სალათი ზღვის პროდუქტების დელიკატესებით

შერეული სალათი ზღვის დელიკატესებით: ტკბილი სიმინდი, გახეხილი სტაფილო, მოხარშული კვერცხი, აისბერგის სალათის ფოთოლი, ზღვის დელიკატესები და მსუბუქი მაიონეზი, მისი ინგრედიენტები.

ქორიზო კარბონარა

აღმოაჩინეთ უგემრიელესი მაკარონის აკომპანიმენტი ჯორი ოლივერის მიერ შემუშავებული ქორიზო კარბონარას სოუსის რეცეპტით, რომელიც ადაპტირებულია საერთო მაცივარზე

შემწვარი ცხვრის ლიმონით

როგორ ხდება პირის ღრუ რომ დნება პირში? კარგი ნივთებით, მოთმინებით და ღუმელით. შემწვარი ცხვრის ლიმონით მომზადებული ეს რეცეპტი შესანიშნავი მაგალითია

მერინგი ოხვრავს

მერგინეს ოხვრის რეცეპტი: საჭიროა მხოლოდ ორი ინგრედიენტი, შაქარი და კვერცხის ცილა.

ხრაშუნა არაქისი და pistachio

რამდენი ყავაც უნდა დალიოთ დღის განმავლობაში, საუზმის გარეშე ენერგია არ არის. ეს Peanut Pistachio Crunch შეიძლება იყოს თქვენი გემრიელი ხსნა.

კარამელიზებული ხახვის კოკა

რამდენჯერ შეექმნა ცარიელი მაცივარი თვის ბოლო საშინელ დღეებში? კარამელიზებული ხახვის კოკას ეს რეცეპტი თქვენი ხსნაა

ფრანგული სადღეგრძელო ნუტელასთან და ბანანთან ერთად

ფრანგული სადღეგრძელო ნუტელასთან და ბანანთან ერთად

ბანანის ნუტელას შემცველი ფრანგული სადღეგრძელო დაუძლეველი და მარტივი მოსამზადებელია. შესანიშნავია როგორც დესერტი იმპროვიზირებული კერძისთვის.

ანანასის კარლის ქათმის შამფურები

კარგად წაიკითხეთ ქათმის კარტისა და ანანასის შამფურების მარტივი რეცეპტი, რადგან ისინი შესანიშნავი ნაბიჯია საშინელი ბიკინის ოპერაციის მიზნისკენ.

Fabada დამწყებთათვის

დამწყებთათვის ეს სუპერ მარტივი მარცვლოვანი რეცეპტი საუკეთესო გზაა დედის ტუპერებზე დამოკიდებულებისა და ქილაების ბოროტად გამოყენების გასაქრობად.

შოკოლადის კათხა ტორტი

შოკოლადის კათხა ტორტი

შოკოლადის კათხა ნამცხვრები არის სწრაფი კექსი, რომელიც შეგიძლიათ მზად იყოთ ხუთ წუთში მიკროპროდუქტების გამოყენებით. წარმოგიდგენთ შოკოლადის ერთს.

ვაშლის ნამცხვარი

ხელნაკეთი ვაშლის ღვეზელი

ამ სტატიაში ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ გემრიელი ვაშლის ღვეზელი ბავშვების საჭმლისთვის. ამ შემთხვევაში ის მსახურობდა მამაჩემის დაბადების დღის საუზმედ.

შოკოლადის ხელჯოხები

შოკოლადის ხელჯოხები

ამ სტატიაში ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადოთ გემრიელი საუზმე ბავშვებისთვის, რამდენიმე გემრიელი შოკოლადის ლერწამი შუადღისას შიმშილის დასაკმაყოფილებლად.

ლორი და ყველის სალათები

ლორი და ყველის სალათები

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ უგემრიელესი ლორი და ყველის სალათი, როგორც აპერიტივი მოულოდნელი ვიზიტებისთვის.

კრევეტებისა და სოკოს კროკეტები

კრევეტებისა და სოკოს კროკეტები

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ კრუკეტის მდიდარი რეცეპტი კრევეტებისა და სოკოების ბაზაზე, რომელიც შესანიშნავია პატარების სადილისთვის.

ბადრიჯანი ხახვი სოუსით

ბადრიჯნის ხორცი

ამ სტატიაში ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი ბადრიჯანი პამიდერები, რომ ამ ზამთარს თქვენი ხაზის მოვლა შეძლოთ.

პანო კოტას

პანაკოტას რეცეპტი (პანკოტა)

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ მარტივი რეცეპტი ძალიან ტიპიური იტალიური დესერტისთვის. პანაკოტა ან რძე შესანიშნავად მზადდება როგორც დესერტი.

სერანო ლორი და ყველის ფაჯიტები

სერანო ლორი და ყველის ფაჯიტები

ამ სტატიაში ჩვენ ვამზადებთ გემოვნებითა და წვნიანობით სავსე წვნიან ფაჯიტებს ინგრედიენტების კომბინაციის წყალობით. შესანიშნავია სწრაფი სადილებისთვის

ფუფუნება, იორკისა და ყველის ლენტები

ფუტკრის ლენტები, ლორი და ყველი და ბეშამელი

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ უგემრიელესი ყველის და ლორი ლენტები, რომელსაც თან ახლავს გემრიელი ბეშამელის სოუსი. სადილად საჭმელად დიდი ნაკბენი.

ნივრის სუპი

ნივრის სუპი

ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ ძალიან მდიდარ ნიორის სუპს საშობაო ღამისთვის, იაფი და სწრაფი რეცეპტი, ასე რომ ბევრ დროს არ დაკარგავთ საჭმლის მომზადებაში.

ხელნაკეთი ბოლონეზური პიცა

პიცა Bolognese

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ბოლონიური ტიპის პიცა. იტალიური არომატის შესანიშნავი ნაკბენი, რომელიც იდეალურია მეგობრებთან ერთად სადილისთვის.

Chickpea hummus

Chickpea hummus

ამ განყოფილებაში ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა ისარგებლოთ შემწვარი წიწიბებით კერძების მომზადებიდან. მდიდარი და ძალიან ტრადიციული ჰუმუსის კერძი.

ჩაყრილი ტაპინები

შევსებული და აუ გრეტინის ტაპინები

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა მოამზადოთ მდიდარი რეცეპტი ხორცის ჩაყრილი ტაპინებისთვის. წვნიანი კერძი, რომ მთელი ოჯახი დატკბეს.

ქათმის და ლორი ბროშურები

ქათმის და ლორი ბროშურა

ქათმის ფილეზე პურის გაკეთება არასოდეს ყოფილა უფრო მარტივი, რადგან ისინი ასევე ივსება ლორით და ყველით. ეს ძალიან წვნიანი პატარა წიგნები ბავშვებისთვის.

ისპანახი რავიოლი

ისპანახი რავიოლი ლაზანიას ფირფიტებით

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მარტივი და სწრაფი ისპანახი რავიოლი რამდენიმე მარტივი ფირფიტის ლაზანიით. სწრაფი და გემრიელი რეცეპტი.

ხელნაკეთი ნუშის ფლანი

ხელნაკეთი ნუშის ფლანი

ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ ძალიან მარტივ და სწრაფ დესერტს, რომელიც დესერტად ან საჭმლის საჭმელს წარმოადგენს. ფანი მდიდარი არომატით, რომელიც ბავშვებს უყვართ.