კარტოფილის ჩაშუშული ქათამი და ბრინჯი

კარტოფილის ჩაშუშული ქათამი და ბრინჯი

კოვზის ხახვი ყველაზე მეტად ტრადიციული ჩვენს ესპანურ გასტრონომიაში. ეს შაქარი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ დღეებში ისე, რომ ჩვენი სხეული თბება და ისინი ასევე ენერგიის ძალიან კარგი წყაროა ჩვენი სხეულისთვის.

ამ შამფურები ისინი ძალიან ჯანმრთელები არიან, რადგან მათ ძირითადად აქვთ სოუსი, ხორცის ან თევზის კომბინაციით. ამ შემთხვევაში ჩვენ გამოვიყენეთ ქათამი და კარტოფილი, რათა მას უფრო მეტი არომატი მივცეთ და გავაკეთოთ ა შევსების და შევსების კერძი.

კარტოფილის ჩაშუშული ქათამი და ბრინჯი
კოვზის ქათამი, როგორიცაა ეს ქათამი ბრინჯთან და კარტოფილთან ერთად, ზოგადად აუცილებელია ცივი დღეებისთვის, როდესაც ჩვენს სხეულს სჭირდება შიდა სითბო ზამთრის სიცივესთან გამკლავებისთვის.
ავტორი:
სამზარეულო ოთახი: ტრადიციული
რეცეპტის ტიპი: მოხარშული
მსახურები: 2
მომზადების დრო: 
მომზადების დრო: 
სრული დრო: 
შემადგენლობა
  • 2 ნიორი კბილი.
  • ½ ხახვი
  • 1 მწვანე წიწაკა.
  • 2 პატარა პომიდორი.
  • 1 ქათმის მკერდი.
  • 1 დიდი კარტოფილი.
  • 100 გრ ბრინჯი.
  • ზეითუნის ზეთი
  • ლუდი ან თეთრი ღვინო.
  • წყალი
  • გასვლა
  • თიამი.
  • Საკვები საღებავი.
Preparación
  1. ჩვენ წვრილად დავჭრათ ნიორი, ხახვი, ბულგარული წიწაკა და პომიდორი.
  2. ჩვენ გავაკეთებთ ა ტაფაზე აურიეთ უამრავი ამ ინგრედიენტებით.
  3. ჩვენ დავჭრათ პატარა კუბიკები ქათმის მკერდი და ჩვენ დავამატებთ მას სოუსით.
  4. ჩვენ დავამატებთ ღვინოს ან ლუდს და ჩვენ 10 წუთს მოვამზადებთ.
  5. ჩვენ კანი გავაკეთოთ კარტოფილი და ჩვენ დავჭრით მას კაჩელოებად, ჩვენ დავამატებთ მას პან ერთად ჭიქა წყალი.
  6. როდესაც კარტოფილი თითქმის ნაზი იქნება, ჩვენ დავამატებთ მას ბრინჯი და ჩვენ კარგად ვურევთ. საჭიროების შემთხვევაში წყალს დავამატებთ.
  7. მოამზადე ზოგი 15 წუთის სანამ ბრინჯი გახდება ნაზი.
კვების ინფორმაცია თითო ულუფაზე
კალორია: 372

 


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.