Dina iki, aku menehi resep sing enak kanggo salad apel lan sayuran sing kurang kalori, kalebu pilihan sing beda kanggo ngrasakake lan nggabungake woh-wohan lan sayuran menyang panganan saben dina.
Úa:
3 apel
250 gram wortel
1 alpukat
Pepino 1
Uyah lan mrico, jiwit
minyak zaitun lan jus lemon, kanggo rasa
salad mentega, kanggo rasa
Preparation:
Kupas lan potong apel dadi irisan lancip lan pil alpukat, copot balunge banjur potong nganti irisan. Sabanjure, parut wortel, kupas timun lan potong dadi irisan.
Siapke sajian gedhe lan atur irisan apel ing pinggir lan irisan alpukat ing sisih ndhuwur. Ing tengah-tengah sajian, tuangake wortel parut lan irisan timun. Pungkasan, tambahkan sawetara salad apu sing dicukur nganggo potongan julienne sing apik lan bumbuhake uyah, mrico lan gerimis nganggo minyak zaitun lan jus lemon. Aduk lan siyap kanggo dirasakake.
Dadi pisanan komentar