Kanthi dina-dina sing panas banget ing sawetara wilayah, penting banget sampeyan supaya njupuk panganan sing nyegerake lan utamane akeh banyu, ora ngalami dehidrasi, kaloro tuwa lan bocah, mula luwih becik sampeyan ngerti mupangate lan sifat semangka, woh sing enak sing akeh cairan.
Kanthi cara sing padha, kudu dicathet yen semangka kanggo kabeh wong sing ora ngerti minangka tanduran sing asale saka kulawarga curcubitáceas, lan asale saka Afrika, dianggep minangka woh sing ngemot banyu paling akeh, mula akeh mupangate lan luwih akeh ing dina-dina panas iki.
Mula, uga komentar manawa semangka kasebut duwe rasa manis amarga pulp sing seger lan seger, kanthi warna abang sing kuat utawa luwih entheng, gumantung saka macem-macem. Komposisi semangka iku akeh nutrisi, amarga wis akeh fruktosa lan kurang kalori, mula kanggo diet iku salah sawijining woh-wohan sing diidini.
Saliyane, sebutno iki woh sing apik yaiku antioksidan, amarga ngemot mineraler sing mbantu getih lan jaringan supaya kondisine luwih dawa maneh. Uga dingerteni manawa semangka bisa mbantu banget sajrone proses lactation, mula yen sampeyan lagi ngandut, luwih becik sampeyan njupuk
Sampeyan uga kudu ngerti manawa komponen ing semangka mbantu sembelit, amarga ngemot serat, kanthi lancar ningkatake transit usus, uga diuretik, mbantu ngilangi kotoran saka awak, sing cocog kanggo wong sing ngalami masalah hipertensi. Njupuk ing proses demam Jus semangka sithik uga bakal ngrewangi nyuda sawetara prapuluhan, amarga zat gizi kasebut.
Dadi wiwiti ngenalake ing panganan sampeyan semangka sithik, bisa uga sawise mangan utawa awan, ing jus alami utawa potongan-potongan, amarga awak bakal matur nuwun.
Dadi pisanan komentar