Kalor salad lan pasta minangka alternatif sing pas nalika pengin cepet. Loro-lorone ngakoni macem-macem kombinasi bahan minangka iringan, bisa njupuk kauntungan saka bahan-bahan sing bakal ora enak ing kathok utawa lemari es. Iki carane sajian iki mi karo pitik lan zucchini.
Sawetara susu pitik ing kene, setengah zucchini ing kana ... idhe yaiku nggawe resep sing ngemot kaloro bahan kasebut. Aku bisa nggabung karo beras, karo tunas ijo utawa jinis pasta liyane, nanging aku mutusake nggunakake mi. Apa sampeyan wani nyoba?
Mie ayam lan zucchini
Mie karo zucchini lan pitik gampang disiyapake lan disajeni karo bumbu sing khas banget adhedhasar minyak zaitun, kedele lan tahini.
Pengarang: Maria
Kamar pawon: China
Jinis resep: jajanan
Porsi: 2
Wektu persiapan:
Wektu masak:
Total wektu:
Ingredients
- 2 susu pitik lemu
- Z zucchini medium
- 160 g. saka mie
- 3 sithik minyak zaitun
- 2-3 sendok makan wijen (tahini)
- Kecap 3 kecap
- 2 sendok cuka anggur abang
- 1 sendhok madu
- ½ sendhok teh cayenne
- 1 cengkeh saka papak
- 2 siung bawang putih
Preparation
- Kita nggawa banyu godhok ing kaserol. Nalika banyune wiwit umob, entheng uyah lan tambahkan pitike. Tuangake panas, tutup casserole lan masak 15 menit nganti pitik masak, nanging empuk udakara 12-15 menit.
- Kita nyopot pitik ing banyu, adhem sawetara menit supaya kenceng lan kita ngethok ngudani utawa dadu.
- Nalika ayo masak mie ing banyu sing akeh, ngetutake instruksi pabrike.
- Ing wajan kanthi panas sedheng kita mateng zucchini diudhunake nganti di dente.
- Kangge, ing Bowl medium, kita nyampur minyak zaitun, tempel wijen, kecap, cuka, madu, mrico lan bawang putih dicincang sing alus. Kita nyoba lan mbenerake rasa.
- Kita nggabungake mi menyang wajan lan aduk karo pitik lan zucchini. Kita banyu nganggo klamben, kita kabeh bisa muter lan bisa ngawula.
Dadi pisanan komentar