Kanthi resep iki sing dakkarepake dina iki spiced chickpeas karo cherrys sawetara alesan kita bisa menehi kanggo ora mangan sehat. Malah wektu ora dadi alesan sing apik, amarga ora butuh luwih saka 10 menit kanggo nyiyapake resep iki amarga kacang kaleng sing dimasak.
Carane migunani kanggo duwe sawetara lodhong saka sayuran masak ing pantry. Lan kanthi iki kita bisa nyiyapake masakan sing sehat lan enak kayata kacang buncis sing kita masak saiki. Sampeyan mung kudu nambah sawetara rempah-rempah menyang chickpeas kanggo sajian kebak rasa.
Bawang putih bubuk, paprika, jinten, oregano… ing omah aku wis nggunakake campuran macem-macem rempah-rempah lan bumbu nanging sampeyan bisa nggawe dhewe. Aku wani ngomong yen kari uga bisa migunani banget ing resep iki. Apa sampeyan wani nyiyapake? Ayo dadi langkah demi langkah!
Resepipun
- 1 kaleng kacang kaleng masak (kira-kira 400 g,)
- 2 rolas tomat ceri
- 1 sendhok teh paprika manis
- ½ sendok teh bubuk bawang putih
- Jiwit jintan
- Siji pizca de orégano
- Uyah lan mrica ireng kanggo rasa
- Lenga zaitun
- Resik kacang buncis sing wis masak ing banyu adhem, copot lan garing rada.
- Ing wajan, sijine tablespoon saka lenga lan panas.
- Sawise lenga panas, tambahake kacang buncis, tomat ceri lan rempah-rempah.
- Nyampur lan cook liwat medium panas karo tutup kanggo 5 menit, aduk chickpeas saka wektu kanggo wektu.
- Sijine chickpeas sing dibumbui karo ceri ing rong mangkok lan sprinkle karo lenga ekstra sing sethithik.