鶏肉とキノコのスパゲッティ

今日は簡単なパスタレシピを作ります、非常に少ない成分で、私たちは素晴らしい結果を得るでしょう。 パスタは正しいダイエットに必要ですが、ラインの世話をしている場合はパスタを避けることもあります。

食事からそれを排除しないために、私たちはすることができます より軽い方法でそれを調理するための代替案を探す。 このようにして、健康的な食事を保ちながら、私たちの体が必要とする炭水化物を得ることができます。

生クリームなどのタレを入れないようにすれば、カロリーを大幅に減らすことができます。 この美味しいパスタ料理をお見逃しなく、準備が早くて美味しい。

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鶏肉とキノコのスパゲッティ

鶏肉ときのこのソテーのスパゲッティ

著者： トニー・トーレス

キッチン： イタリア語

レシピタイプ： パスタ

サービング： 4

準備時間：  10 m

調理時間：  30 m

合計時間：  40 m

材料

• 卵入りスパゲッティ500グラム
• 鶏の胸肉1個
• スライスしたキノコ200グラム
• セラーノハムキューブ100グラム
• 玉ねぎ半分
• エキストラバージンオリーブオイル
• 塩こしょう

Preparación

1. まず、パスタを調理するのに十分な深さの鍋を用意し、塩を入れた水を加えて沸騰させます。
2. 水が沸騰し始めたら、パスタを加え、くっつかないようによくかき混ぜます。
3. 調理時間はメーカーが設定した時間になります。その後、水はけをよくして冷やし、調理をカットします。
4. 残りの材料を準備している間。
5. 鶏の胸肉を小さな立方体に切り、きのこをよく洗い、玉ねぎを細かく切る。
6. フライパンにオリーブオイルを少しずつ入れます。
7. 鶏肉を味付けしてよく炒め、きのこを加え、最後にハムキューブを加えます。
8. スパゲッティを壊さないように注意しながら加え、よく混ぜます。
9. そして出来上がり、おいしいパスタ料理があります。

札

必要に応じて、鶏肉ときのこを揚げるときにレモンの小滴を加えることができます。それらは特別でおいしいタッチになります。

3.5.3226

召し上がれ！