電子レンジアップルソース

数分でヘルシーなデザートを作る必要がある場合は、電子レンジでおいしいリンゴのコンポートを作って、それだけで、またはホイップクリームやレッドベリーソースをかけて味わうことをお勧めします。

成分：

リンゴ1/2キロ
小さじ1杯の挽いたシナモン
砂糖80グラム
レモンの皮の小片1個

準備：

まずリンゴの皮をむき、中央を取り除きます。 次に、それらをさいの目に切って、電子レンジ対応のボウルに入れます。 砂糖、挽いたシナモン、レモンの皮を加えます。

コンポートをエネルギーレベル10（100）で7分間調理します。 最後に、それを取り外し、消費する前に数分間冷まします。