マグロのエンパナーダ、野菜を生かした美味しいレシピ

エンパナーダ

こんにちは良いです!。 今日私はあなたにXNUMXつ持ってきます 活用することをお勧めします トマト、ピーマン、玉ねぎは、腐らないようにすばやく使用する必要があります。

このレシピから マグロのパイ ランチやディナーに何をしたらいいのかわからない時代のためにデザインされており、私たちが持っている食べ物も活用したいと思っています。

さて、ここにあります 材料と準備 自分でできるように。 あなたは私に言うでしょう、私の部分では、私はあなたが成功するだろうとあなたに言います。

材料

大衆のために:

  • 小麦粉300g。
  • コーンスターチパン酵母の封筒1枚。
  • オイル100ml。
  • 水100ml
  • ひとつまみの塩
  • 卵黄。

充填用:

  • 脂肪玉ねぎ2個。
  • 大きなピーマン1個。
  • ミディアムトマト3個。
  • マグロ2缶。
  • 揚げトマトのホヤ。
  • サル

Preparación

事前にこれの生地を作らなければなりません マグロのパイ、休む必要があるので。 だから、ボウルに小麦粉、イースト、お湯を入れます。 水がすべての小麦粉を吸収したことがわかるまで、すべてをよくこねます。

後で、油と塩を取り入れます。 XNUMXつになるまですべてを混ぜてこねます 細かいコンパクトペースト。 これを約15〜20分間行います。 生地ができたら、湿らせた布でXNUMX分ほど寝かせます。

静止している間に、 パディング。 まず、すべての材料を非常に小さな立方体に切り刻みます。 オリーブオイルの良い背景と一緒に火の上の鍋にこれらを入れます。 すべての野菜が密猟されるまで、数分間調理します。 最後に、マグロと揚げトマトの小雨を加え、少しかき混ぜて温めます。

の待ち時間の後 マサ、ローラーで伸ばし、ほぼXNUMX等分します。 半分の片方を天板に並べ(土台にベーキングペーパーを置きます)、前に作った混合物を入れます。 端に届かないようにしてください。

最後に、残りの半分を上に置き、指で少し絞って端をシールします。 卵黄を塗って入れます オーブン 30ºCで約180分間。 あなたが楽しんでくれることを望みます。

詳細情報-マカロニパイ

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  1.   ホルヘ・ニーブス

    私たち男性も料理します

    1.    エール・ヒメネス

      Ciertiisimooo !! 申し訳ありません😛私たちをフォローしていただきありがとうございます!!