野菜と丸い牛肉

今日は、美味しくてとてもヘルシーな料理レシピをお届けします。 野菜と丸い牛肉。 これは子供たちが気づかずに野菜を食べるのに非常に適したレシピであり、前日に準備して最後の瞬間にそれを加熱することができる料理でもあります、それだけです！

私たちの長老たちはまた、これらがに適応しているので、このタイプのレシピを高く評価します 健康的な食事 特定の年齢ではそれが不可欠であること。 次の食事で、お年寄りやお子さんと一緒にこの絶妙なレシピをお試しください。

材料（4-5人）

• 子牛肉または子牛肉の1ラウンド
• 1 / 2タマネギ
• 1/2ネギ（カシャン）
• ニンジン2
• コショウの1/4
• 1/2トマト
• Manzana 1
• 1 ajo
• ベイリーフ
• 白ワイン
• オリーブオイル
• サラノキ
• コショウ
• 松の実（飾る）

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このレシピの準備には、丸い子牛肉と子牛肉のXNUMX種類の肉を使用できます。 ザ・ モモステーキ もっと派手な作品ですが、 牛肉の魚 美味しいです。 少し醜いですが、子牛の魚が絶対に好きです。

推敲

画像に表示されている子牛の丸いサラモスをキャセロールで密封します。 それを密封するために、私たちはキャセロールに少量の油を加え、それが非常に暑いときに肉を入れて 肉を焦がします どこにでも。 焦げないように注意する必要があります。

松の実以外の残りの材料を皮をむいて加え、中火に45分間置きます。

それが終わったら、私たちは肉を取り除き、 ステーキにします.

月桂樹の葉を取り除き、 野菜をレーズンピューレに通します.

キャセロールに、ピューレ野菜と一緒に切り身を置きます。 私たちがそれを見れば ソースはとても流動的です、少し厚くなるように強火に数分置きます。

プレゼンテーションに、 ステーキを飾る 松の実を上に乗せて、とても美味しくて派手です。

難易度： 簡単に

詳しくは - 健康的なレシピ