野菜のラビオリ、シンプルでヘルシーな一品。 パスタは誰もが好む傾向があり、たくさんの食事の後、彼らはより柔らかくて軽い料理を望んでいます。 パスタは、今日お届けするこのような肉、きのこ、野菜で作ることができるので、すべてに適しています。非常に食欲をそそる料理であり、パスタと一緒に小さな子供たちに野菜を紹介する良い方法です。
私は野菜にラビオリを添えましたが、どんなパスタでも作ることができます。 私が置いたラビオリはほうれん草ですが、肉やきのこで作ることもできます。
材料
- 500グラムほうれん草のラビオリ
- 1タマネギ
- 1ピメントROJO
- 1ピーマン
- にんじん1〜2本
- 150グラムサヤインゲン
- ニンニクの2クローブ
- オリーブオイル
- サル
- ピミエンタ
Preparación
- 野菜でラビオリを作るには、鍋に水と少量の塩を入れ、沸騰したらラビオリを加えて調理します。 時間はメーカーの指示通りになります。 彼らがいるとき、私たちは取り出してよく排水します。 予約しました。
- さやいんげんを洗ってカットします。 沸騰したら別のキャセロールを水に入れ、インゲンを加えて5分間茹でます。 取り出して排水します。 予約しました。
- 玉ねぎは皮をむき、細かく切る。 にんにくはみじん切りにします。
- 赤唐辛子と緑胡椒をきれいにし、種を取り除き、細片または小片に切ります。
- にんじんは洗って皮をむき、短冊状に切ります。
- 油を噴射してキャセロールを入れ、玉ねぎとにんにくのみじん切りを加えます。 密猟するために5分放置します。
- 唐辛子、にんじん、いんげんを加え、塩こしょうを加え、好みに合うまで火を通します。よく火を通したり、アルデンテにしたりできます。
- すべての野菜が揃ったら、ラビオリを加えてすべてを一緒に炒め、風味が混ざり合うようにします。
- とても暑いです。