nutridieta.comから、バナナと洋ナシを使った簡単なレシピをお届けします。
材料:
- 500g。 バナナの。
- 500g。 梨の。
- 500cc。 スキムミルク。
- 液体または粉末甘味料大さじ3。
- 軽いバニラエッセンス大さじ1。
準備：
梨を洗い、バナナを丁寧に皮をむき、果実ができたら細かく切って、しこりのないクリームやペーストになるまで加工します。 準備を冷蔵庫に30分間入れます。
次に、スキムミルク、甘味料、軽いバニラのエッセンスを加え、すべての要素をよく混ぜます。 最後に、準備を冷蔵庫に20分間入れてから、あらゆる種類のグラスで提供する必要があります。