豆のピューレ

ソラマメ

豆を子供たちの食事に取り入れるための、素早く簡単で理想的なレシピを紹介します。

成分:

すでに調理された3カップの豆
1/2カップのオリーブオイル
にんにく5片のロースト
塩とコショウの味

準備:

油、塩、にんにく、豆をフードプロセッサーに入れます。 すべてをうまく処理し、ピューレを熱くなるまで湯煎に持っていきます。


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